淋巴是人體最後一道防禦系統，也是人體垃圾回收站，是人體的清潔工，也是最大的排毒器官。淋巴系統是由淋巴結、淋巴液、淋巴管及器官和腺體(如扁桃腺、脾臟及胸腺)所構成的。
人的身體中有800多個淋巴結，人體上半身有400多個，光在頸部就有300多個；(按部位分：頸部、腋下、腹股溝、膀胱經淋巴)淋巴液是人體血液的3倍，把全身的淋巴拉直有10萬英里，可繞地球4圈。
我們都知道淋巴癌是會嚴重的威脅到人們的生命健康的一種疾病，而且近年來這種疾病的發病率越來越高，所以說在生活當中這種疾病的一些預防問題千萬不能夠忽視。
頸部淋巴
與動脈、頸椎、肩頸、鎖骨與腋下淋巴、頭部相連，足以見得它的重要性。
當頸部淋巴正常運作，可以：
1、改善睡眠，頭暈頭痛面部膚色暗黃無光澤；
2、肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退；
3、腦部迴圈差，供血部足，供氧不足；
4、頸部淋巴結腫大，長痘；
5、易形成黑色素，沉澱長斑；
6、預防老年痴呆，心腦疾病；
7、改善咽喉腫痛，改善雙下巴；
8、下顎塑型。
腋下淋巴
胸部、手臂和經絡、肩頸是緊密聯絡的。對於女人來說，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺ai的人，是連同腋下淋巴一起割除的。
當你發現乳頭乳暈越來越黑的時候，當你發現乳頭內陷的時候，當你發現胸部經常脹痛的時候(中醫說痛則不通通則不痛)，表示你的胸部健康已經在走下坡了。
(乳暈發黑，乳頭內陷形象示意圖)
平時定期做乳房按摩，每年做細胞標準化可以幫你遠離ai症。
疏通腋下淋巴的好處
1、改善胸部脹痛，促進人體代謝，排毒；
2、預防胸部疾病；
3、傳送淋巴結腫大，顏色暗；
4、改善副乳；
5、代謝胸部的垃圾毒素；
6、減少腋下廢脂，廢氣；
7、增強免疫力，增強心臟供血功能。
腹股溝淋巴
腹股溝淋巴是整個生殖系統最大的排毒系統，女性有肌瘤、卵巢囊腫、宮頸糜爛、月經不調等一系列症狀，都逃脫不了腹股溝淋巴堵塞。你可以觀察，凡是腹股溝淋巴出現堵塞時，用手按摩腹股溝，內部會感覺到疼痛，並且走路或爬樓梯時腿腳容易發軟，也可影響到腎虛。
如果這些毒素排不出去，這些部位都會變黑、變褐，導致淋巴毒素堆積，人就容易得各式各樣的淋巴病變!它的毒素一旦代謝不出去，就易造成毒素迴流，病從口入；
當我們頸部淋巴也堵住了，就會導致淋巴腫大，因為它在工作、在回收毒素，就像我們的書包一樣，往裡面一直添很多的東西，書包會變形，書包會越鼓越大，這時我們面部微迴圈的毒素無法排出，面部無法通透。
所以從生理和麵部兩個情況來說，我們人體一定要保持淋巴暢通，讓我們通過這個疏通將毒素更好的代謝出去。
疏通腹股溝淋巴，好處多多!
1、代謝盆腔內垃圾毒素；
2、提高腎功能，女性生殖健康；
3、改善下肢肥胖；
4、改善婦科子宮肌瘤，卵巢囊腫；
5、促進荷爾蒙，提高夫妻生活；
6、清宮血，排宮毒，改善婦科炎症；
7、改善手腳冰涼；
8、改善下肢迴圈，腹股溝腫大；
9、改善腿腳麻木。
來看看你身體有多少淋巴毒素
1、面板：雞皮，扁平疣，溼疹，牛皮癬，瘡毒，毛孔粗大，黑頭，粉刺，色斑，雙下巴；
2、輪廓變形，鬆馳下垂，眼袋，黑眼圈；
3、胸部：結節，青筋，外擴，脹痛，副乳，腋下發黑，腫大；
4、腿部：雞皮，靜脈曲張，水腫，踝關節腫大，腳氣腳臭；
5、精神：乏力，易疲勞，睡不醒嗜睡，全身痠痛、沉重，多夢；
6、身材：變形，肥胖，腰粗，臂粗，蝴蝶袖，水腫，下垂；
7、五臟：結石，肌瘤，囊腫，腸胃溼滯，肝膽毒素，腸胃毒素等。
……以上問題如果你有3條以下，屬於輕度毒素，要定期做淋巴排毒，預防毒素堆積。
……以上問題如果你有3條以上，屬於中度毒素，要馬上做淋巴排毒，1周做至少做2次，儘快清理毒素。
……以上問題如果你有6條以上，屬於重度毒素，不僅要馬上做淋巴排毒且要全身做，預防惡化，要堅持密集調理一個季度以上，把毒素排乾淨。
按摩淋巴有很多神奇的地方!
淋巴堵塞導致的毒素累積對身體影響非常大!平時記得多按摩一下淋巴，你會發現有很多神奇的效果!
1、預防和解除各種病症
人體新陳代謝所產生的毒素是疾病產生的一個主要因素，而淋巴系統能分解這些毒素，並在它們造成危害之前將之排出體外。如果你能經常進行淋巴按摩，就能保證毒素積累的速度不超過排毒的速度，你就能夠預防疾病。
2、改善心情
凝滯的淋巴液會使人不快，淋巴液流動順暢了，身體會放鬆，情緒會跟著輕鬆起來。
3、美容效果
人體具有保持體內平衡和恆常性的機能，如果淋巴液流動狀態良好，那麼它的體積與位置就會固定，體形也就會變得美麗漂亮。淋巴按摩後，面部線條與身體線條明顯變得纖細，該豐滿的部位也豐滿起來了。
另外，如果淋巴液能夠順暢地流動迴圈，體溫就會上升，因而便會出現兩種對美麗有益的結果：
一是代謝狀態良好，容易瘦身。體溫上升一度，基礎代謝便會提高13％，如果基礎代謝提高了，就會增加熱量的消耗量，增強減肥效果。
二是激素分泌平衡，使肌膚美麗而富有彈性，消除粗糙的肌膚與細小的皺紋，而且肌膚看起來會有透明感，美麗效果顯著。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。