每逢出現膝關節疼痛，很多患者的第一反應就是自己得了「骨質疏鬆」，於是在「電視廣告」的「號召下」馬不停蹄的加入「補鈣大軍」。結果，有些骨關節炎患者吃了大半年的鈣片，不僅關節疼痛沒有好轉，反而因錯誤補鈣導致骨質增生。
一般來說，骨質疏鬆症雖然和骨關節炎一樣都會表現為骨痛，但骨質疏鬆引起的疼痛一般是全身骨骼痛，且往往是持續性的。骨關節炎的疼痛早期往往出現在負重關節，而且多出現在勞累之後，休息時不會感到疼痛。
而「骨關節炎」是關節軟骨的磨損和退化導致的，而且關節軟骨不可再生，所以，即使服用再多的「鈣」，也作用不到關節軟骨，治不了關節炎。所以說，補鈣救不了關節。
醫生提示：有些藥物或是保健品號稱能夠為關節軟骨提供養分，促進軟骨再生，實際上這些藥物的作用很有限，對於嚴重的軟骨損傷更是根本無效。至於多喝骨頭湯或是多吃豬蹄會對骨關節有好處等說法，也沒有科學依據。
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