中醫常說“正氣存內，邪不可幹，邪之所湊，其氣必虛。”意思是說，人體內的正氣足，人的抗病能力就強，就不容易生病。正氣弱，身體易受陰邪之氣侵蝕，必定會虛弱。疾病侵犯人體時，總是先侵犯皮毛，然後是肌膚，再者是筋脈，其次是六腑，最後才是五臟!所以，等病到了五臟的時候，就很難治了!
五臟六腑都相互關聯，只要有一個臟器虛弱，如果不加以調理，就很有可能會影響其他臟器，所以當你發現自己有虛弱的跡象，就要對症下藥，早做調理，以防連累別的臟器!
調理五臟，從調理以下四大虛開始：氣虛、血虛、陰虛、陽虛。
1、氣虛就好像人體的燃料不足，從而導致動力不足；
2、血虛就是人體的營養液不足，進而導致身體枯燥、營養不良；
3、陰虛相當於水和津液不足，所以出現燥熱；
4、陽虛，則相當於陽光不足，所以會讓人感到寒冷。
四大虛的症狀總結：陰虛發熱、陽虛怕冷、血虛發燥、氣虛無力。
中醫常說人生不過“氣血”二字，其實生活中最方便的就是艾灸調氣血了。用艾條灸一灸，就可以補充陽氣，推動氣血執行。沒病的時候灸一灸能強身健體;生病的時候灸一灸能調病驅疾。
尤其是在夏季，正是陽氣生髮最勝之時，此時艾灸，事半功倍!
1、氣虛艾灸：
氣海
關元
足三裡
2、血虛艾灸：
中脘
血海
足三裡
3、陰虛艾灸：
三陰交、太溪
然谷
4、陽虛艾灸：
大椎
命門
關元
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