科室: 生殖健康與不孕症科 副主任醫師 蘇念軍

  據《美國流行病學雜誌》報告,丹麥的科研人員研究表明,男性每天喝1000ml可樂,就可能殺死體內相當數量的精子。和那些不喝可樂的男性相比較,他們的精子數量可減少近30%。

  對此訊息,不少男性質疑其中是否有誇大的成分,飲用可樂型飲料超過一定的量,確實會影響精子的生成和發育。此外,香菸、酒精以及豆製品、奶油製品、薯片、燒烤食物和芹菜等食品,在過多食用的情況下也會導致“殺精”,育齡男性要有所警惕。

  隱患1可樂裡的咖啡因

  飲用可樂型飲料會使精子數量減少,最早源於哈佛大學醫學院幾位醫生的實驗成果。據瞭解,他們的實驗是將可樂型飲料直接與精子接觸,從而在觀察中得出可能導致生育力下降的結論。但在日常生活中,喝下的可樂必須通過身體的一系列消化吸收,而不是直接和精囊接觸。因此,少量飲用可樂型飲料並非不可。

  不過,可樂裡含有的咖啡因和亞硝酸鹽可能會影響精子的生成和發育,這倒是有科學依據的。周少虎表示,每週喝超過14瓶可樂型飲料(每瓶500ml,含70mg的咖啡因),就會造成精子量減少。

  隱患2酒精裡的乙醇

  酒精裡含有的乙醇會引起兒茶酚胺增高。兒茶酚胺過高可影響睪丸血液執行,引起不成熟精子過早脫落或不利於精子在附睪內成熟,還會導致生精上皮萎縮。因此,飲酒量一定要有所限制,如果體內的酒精濃度大於80mg/升的含量,對精子的損傷將是顯而易見的。即使只是飲低度酒,總量喝多了,一樣會積存在體內成為隱患。

  隱患3香菸裡的菸鹼

  一說到香菸裡的危害物質,人們首先想到的是尼古丁。實際上,對精子產生影響的並非尼古丁,而是菸鹼。它會導致小血管痙攣,影響睪丸血液功能下降,從而發生營養障礙和缺氧,使生精上皮受損。當精子的生長環境變差了,精子數量和質量也會隨之下降。周少虎表示,每天吸菸不宜超過10支,否則有可能難以生育。

  隱患4豆製品裡的異黃酮

  豆製品因其含豐富的植物蛋白及鈣,理所當然成為餐桌上的一道常見素食。但大家或許不知道,豆製品裡的異黃酮有呈現植物雌激素的作用,如果男士每天食用超過200g,雌激素過多,會抑制正常的生精功能。

  隱患5奶油糕點、薯條的反式脂肪酸

  奶油糕點、薯條、薯片是都市人很喜歡的食品。但這些食品所含有的反式脂肪酸屬於氫化植物油,可損害心血管,對激素合成也有影響。因此,醫生建議少食用這類食物為宜,以免在無形中影響生殖功能。

  隱患6燒烤食品裡的致癌物

  燒烤和過度油炸的食物裡會產生一種叫丙烯醯胺的致癌物質,對生精細胞有毒害作用。如果單次食用量超過1斤,或一次食用3-5兩,連續幾天都吃,則將直接影響精子的生長髮育。

  隱患7芹菜裡的芹菜苷和揮發油

  芹菜是粗纖維食物,很多便祕的人都喜歡吃。只是,芹菜裡的芹菜苷和揮發油有抑制睪丸酮生成的作用,如果吃得太多,也會造成精子的損傷,還是要多加註意。

  生活環境汙染:精子的最大殺手

  近年來不育症男性越來越多。很多患者一做激素檢查,經常發現他們的雌激素水平異常增高。按理說,男人體內應該是雄激素佔主導,雌激素只是很少的比例。但若雌激素不斷增高,雄激素受到抑制,不育的可能性就會越來越高。

  生活環境汙染是精子的最大殺手。汙染主要來自——

  1、農藥和殺蟲劑的施放。灑到土地裡的農藥和殺蟲劑會分解出與雌激素相近的成分,由此生產出來的植物既是人吃的食物,也是動物的飼料。人處在生物鏈的頂端,植物和動物兼而食之,體內積累的雌激素就越來越多。

  2、人為往飲食里加新增劑。為了提高產量,無良養殖戶養魚注射催長素,給甲魚喂避孕藥,養豬牛雞鴨鵝用飼料新增劑。這些額外加入的物質都含有雌激素,人長期食用這些食物可促進早熟,並導致男性化減弱和生育力下降。

  據計生系統收集的統計資料顯示,廣東省新婚夫婦不育症發病率達到14.7%。如果任其發展,不久的將來恐怕會帶來更加嚴重的後果。對人類生存環境汙染的干預已經迫在眉睫。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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