嬰兒每天大部分的時間都是在睡眠中度過的，但有些寶寶總是白天睡得多，一到晚上就一點睡意都沒有。這讓父母非常頭疼，日夜顛倒不僅讓父母休息不好，第二天精神不濟，而且也影響寶寶的生長。寶寶身高除了與遺傳、營養、鍛鍊諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關係。
生長激素分泌過少，極有可能造成身材矮小。而生長激素的分泌有其特定的節律，一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。如果睡得太晚，對於正在長身體的寶寶來說，很有可能會影響到身高。
面對這樣的寶寶，媽媽首先不要著急，要想辦法儘量延長寶寶在白天興奮的時間，培養寶寶良好的睡眠規律。以下是我們給媽媽的一些小建議：
1、下午五六點鐘後，不要讓寶寶睡覺。當寶寶午覺醒來時，一定逗引他多玩一會兒；
2、白天的時候，房間裡的光線要儘量明亮一些。保持房間裡面一直有聲音，可以播放一些輕柔的音樂；
3、給寶寶固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就讓寶寶睡在床上。例如：先給寶寶洗一個熱水澡，然後給他餵奶、換尿布。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。