根據統計，大約有30％的女性，做過至少一次人流手術。就是說女人中，10個女人裡頭有3個一生中曾做過人流手術，這個比例可是不小的。到底什麼是正確的避孕方法？流傳的避孕方法裡哪些不靠譜？
一、不靠譜的避孕方法
1、不靠譜一：安全期
所謂安全期，就是非排卵期。排卵是受到調控的，有周期規律可循，一般月經來潮前14天排卵，如果不是排卵期同房的話，似乎就不該懷孕。
但是這種想法太天真了，卵巢的調控可不像酒泉衛星發射中心對於火箭發射的控制，一分一秒都不差，誰知道下丘腦、垂體什麼時候高興了，給卵巢傳個話，提前排卵或者推後排卵了，它們又不會通知你。
再說了，卵子排出之後，不是說立刻就會被吸收，還會有等待時間的，而且精子也不是馬上就都流光了，也會等著的。這麼三等兩等，沒準雙方就等上了，你這避孕就算失敗了。而對於那些月經週期不規律的人來說，就更別提什麼安全期了。所以說，安全期不安全。在婦產科醫生眼裡，如果你說避孕方法是安全期避孕，那基本就約等於不避孕。
2、不靠譜二：緊急避孕藥
同樣是避孕藥，您可要看清楚，這和短效避孕藥差別可大了。
短效避孕藥，是每天口服一顆，連續服用21天為一個週期，市面上常見的如媽富隆、優思明、敏定偶、達英-35。而緊急避孕藥是在性生活之後，一次性服用的，市面上常見的如毓婷、安婷、米非司酮。口服緊急避孕藥這種方法，僅適用於常規避孕失敗（如避孕套脫落），或者非意願無保護性生活（如被強姦），而不適用於常規避孕。
這種方法不僅避孕失敗率高，而且，由於緊急避孕藥通常劑量較大，所以副作用也比較明顯，對於月經的不良影響也比較大，經常可以引起連續幾個月的月經失調。
3、不靠譜三：體外射精
這就不多說了，你以為沒有射在陰道里面就可以避孕了嗎？你只是沒看見精子進去而已，你太低估精子游動的能力啦。在醫生眼裡，體外射精也約等於不避孕。
二、這裡介紹幾個靠譜的避孕方法
1、結紮術
結紮術的方法是切斷輸卵管，就是前面說的連線子宮這座宮殿兩側的長廊。這兩條長廊的作用非常重要，是運輸受精卵的必經之路，如果將其切斷，那麼受精卵就沒有辦法進入宮殿，也就沒法著床，自然就不會懷孕了。結紮的時候一刀兩斷倒是很痛快，可是以後萬一後悔又想懷孕了，那麼要把已經斷開的兩節輸卵管再接回去，手術可就麻煩多了。
2、短效避孕藥
而短效避孕藥也是通過雌孕激素，對身體的內分泌進行調節，抑制排卵。
國人對於激素二字是出奇地恐懼，什麼東西只要沾了激素的邊兒，那基本就是要被嚴加防範的——我只不過就是想避個孕，怎麼還要吃激素啊？
實際上，短效避孕藥遠沒有那麼可怕。因為短效避孕藥的激素種類和劑量都被嚴格控制，符合規範，從成千上萬使用者來看，基本都是安全的。
其實，反倒是那些摻雜了雌激素的各種所謂養顏的保健品，才更讓人擔心，因為你不知道它用了什麼，以及用了多少。所以激素不可怕，不明不白、稀裡糊塗的用激素，才可怕。同樣，短效避孕藥也在國內遭到了不公正的待遇。
實際上，由於短效避孕藥內功深厚，避孕效果極佳，成功率高達99％，效果堪比輸卵管結紮手術。另外，它還具有一些其他的附加好處，如前面提到的可以緩解痛經，規律月經週期，所以臨床上很多月經不調的治療也是採用口服短效避孕藥。除此之外，還可以降低卵巢癌、子宮內膜癌的發病率，降低盆腔衣原體感染以及輸卵管炎的發生率。
短效避孕藥已經被充分證明是安全有效的，適合大多數健康女性使用。然而使用短效避孕藥有造成血栓的發生的風險，但我們黃種人比白種人形成血栓的風險更低，如果只是吃個一年半載，能夠定期體檢的話，還是很安全的。請大家在醫生或藥師指導下使用。
它還是有一個不足之處，就是應用比較麻煩，一個週期21天，你需要每天堅持按時吃藥，如果漏服的話，需要按照說明書進行補服，不然會影響避孕效果。但是，就像刷牙一樣，雖然也是每天都要堅持做，只要形成習慣了，也就不覺得麻煩了。至於很多人擔心的短效避孕藥會增加體重的說法，其實研究表明，短效避孕藥和體重增加之間並無關聯。而且，新一代的孕激素屈螺酮還有抗鹽皮質激素的作用，可以減少體內水鈉瀦留，可以輕微降低體重。
3、宮內節育器
宮內節育器作用相似，是在子宮裡放置一枚節育器，從而干擾著床，避孕效果也很理想。並且，和結紮的可逆性差相比，宮內節育器的可逆性就好得多了，取出後很快就可以恢復生育功能，而且放置和取出的手術操作都很方便。
但是放置手術時可能有出血、感染、子宮穿孔的風險，不過概率都很低，主要還是放置後的一些問題：有少數人放置宮內節育器後會出現腰痠、腹痛、月經異常等不適表現；有些人在放置宮內節育器之後，還會懷孕，而且還是宮外孕；還有些人的宮內節育器還可能會逐漸和子宮壁融合，長進子宮肌層裡去，醫學上稱之為節育器嵌頓，給取出時帶來了很大的麻煩。
4、避孕套
精子被隔絕開來，無法與卵子相遇，也就達到了避孕的效果。相信大多對於避孕知識稍有了解的人，認識也就停留在避孕套水平了；不過，有避孕意識，知道使用避孕套也是不錯的。而且避孕套也有一些額外的好處，最主要的就是預防性傳播疾病。因為宮頸癌的發病絕大多數是和HPV感染有關，這也是可以通過性傳播的，所以，使用避孕套也可以降低宮頸癌的發病率。
但是，需要強調的一點是，避孕套是這裡介紹的四種避孕方法中，避孕成功率最低的一種，和使用方法的正確與否關係密切。
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