其實長痘痘大多是內因外觀的，根源還是身體內部出了問題，額頭長痘痘從中醫角度多因心火旺、血液迴圈有問題，也代表肝臟排毒功能不佳，就是說體內積聚了毒素，要想遏制，首先就得知道額頭上長痘痘是什麼原因。
1、工作壓力大
額頭長痘痘的原因多是因為壓力大，這個壓力很大部分就跟工作有關。工作壓力一旦增加，心理就會莫名的煩躁，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應出這種現狀。
2、內分泌失調
如果額頭上隔三差五的長痘痘的話，這就很有可能是因為內分泌失調，內分泌失調會引起體內激素水平的改變，由此誘發痘痘的生長。
3、面板的清潔工作不到位
面板清潔不到位的話，會導致毛孔堵塞，因此導致長痘痘。
4、日常生活中飲食不當
日常生活中的飲食不當也會導致額頭長痘痘，比如說日常生活過於暴飲暴食、飲食不規律，長期吃一些油炸、燒烤類食物。
5、睡眠不充足
長期睡眠不充足的話，會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新城代謝紊亂，從而導致內分泌失調，額頭上的痘痘也就冒出來了。
6、不注意個人衛生
要注意個人衛生清潔的問題，要注意到枕頭套，被單的清潔問題，因為這些東西很容易滋生細菌的，所以建議長期更換下。
7、電腦輻射
電腦的普遍使用，對於我們來說有好有壞。一些長期面對電腦的人，面板就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的面板悶在裡面，新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第一時間也會長在額頭上。
其實，從醫學的角度上來分析，額頭屬於心臟的管轄範圍，額頭長痘的原因大多歸結於日常的壓力與面板保養不好的問題。現代人，總是處在各種各樣的壓力之中，壓力會導致人體分泌出現過盛的現象，從而導致額頭上長痘痘。另一方面，現在上班族，與電腦打交道的時間過長，長時間面對電腦不僅會讓我們的身體處於亞健康，面板也會出現某些症狀，額頭長痘痘便是其中之一。
因此，要避免額頭長痘痘，首先要注重舒緩壓力，自我調節，同時，多接觸大自然，讓肌膚遠離空氣汙染與輻射。如果額頭真的長痘痘了，也無需害怕，放鬆心情，調節飲食，必要時可去醫院就醫。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。