很多人的頸椎病發生在早期的時候容易被人忽略,當然這個時候不用做一些特殊的治療,但是決不能忽視,不予治療,這樣會導致頸椎病的嚴重發作並影響到我們的生活。
1、改善體位
在工作中,如果患者存在一些不良的工作姿勢,就應當儘早糾正,這不但會影響頸椎病的治療效果,還是病情發生、發展和復發的主要原因之一.另外,改變用枕習慣,正確用枕,這無論對頸椎病的預防還是治療都具有非常重要的意義.在我們的生活中,假如存在著睡眠姿勢不當的情況,也比較容易導致腰腿痛的現象產生,而且更容易引起或加劇頸椎病.因此注意改善與調整頸椎在睡眠中的體位及枕頭的軟硬高低等,則可起到預防及治療作用
2、調整睡眠
注意適當休息,避免睡眠不足.睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等,將導致神經肌肉的過度緊張,強化頸椎病症狀
3、牽引治療
頸椎病怎麼治呢?一般說來,頸椎病患者是能夠通過牽引療法來緩解病情的,可以採取坐位,也可以採取臥位進行牽引,牽引重量一般為1.5~6公斤,可根據情況自己選擇,若有時間則可較輕一點長時間牽引(30分鐘以上),若時間緊張可以大重量短時間牽引,牽引時注意頸部和身體縱軸相一致,不要扭轉或過伸、過屈。
4、運動療法
所有體操動作均應平穩、慢速，逐漸加大動作幅度和阻力，以確保達到運動療法的目的。治療師也可自己開動腦筋，在臨床治療中為自己的患者制定合理的運動處方，以達到治療方法的個性化和更為合理化。
5、物理因子治療
物理因子治療能夠有效鎮痛、消除炎症和水腫、減輕粘連、改善區域性組織的血液迴圈、調節自主神經功能、放鬆痙攣肌肉、延緩肌肉萎縮。
6、中醫治療
推拿治療能疏通經絡，改善關節活動範圍，鬆解神經根粘連。在臨床中有很好的治療效果。此外，鍼灸也非常常見，鍼灸能止痛、調節神經功能，解除肌肉和血管痙攣，改善區域性血液迴圈，增加區域性營養，防止肌肉萎縮，促進功能恢復。
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