芒果中含有豐富的維生素C、蛋白質、糖分、胡蘿蔔素，具有美化肌膚、清腸胃、防治便祕的功效，孕婦能吃芒果嗎？從芒果的營養成分來看，是可以的，但是吃芒果有過敏的風險，所以孕媽在吃芒果的時候一定要謹防過敏。
孕婦吃芒果有什麼好處？
1、補充維生素A
芒果中富含的維生素A，我國孕婦和嬰幼兒最易缺乏維生素A和維生素D，因此，維生素AD是孕媽咪需要在寶寶有胎兒期給予補充的，而且孕媽咪如果體內缺乏維生素A，胎兒有致畸（如脣裂、顎裂、小頭畸形等）的可能；另外，維生素A可以保護孕媽咪與寶寶的視力。
2、緩解妊娠反應
芒果具有生津止咳，防止嘔吐、頭暈等功效，孕媽咪在妊娠早期會出現頭暈乏力、食慾不振、喜酸食物或厭惡油膩噁心、晨起嘔吐等妊娠反應。因此，孕媽咪可以吃些芒果，減少嘔吐、食慾不振等的現象。
3、緩解妊娠便祕
芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，而孕婦有都便祕的現象，尤其是孕晚期，便祕會愈來愈嚴重，可以導致孕媽咪出現腹痛、腹脹等症狀，嚴重者可導致腸梗阻，併發早產，危及母嬰安危；因此，孕媽咪吃些芒果可以預防或緩解妊娠便祕。另外，芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。
所以孕婦是可以吃芒果的，但是孕婦吃芒果好處雖多，但要注意的是，芒果性質帶溼毒，若孕婦本身患有面板病如溼疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等，應避免進食。
孕婦吃芒果注意事項：
1、孕婦吃芒果忌與大蒜辛物同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等物質，而這些物質中含有的刺激性物質比較多，接觸到人體的面板後，易造成過敏，嚴重的還會出現紅腫、疼痛的現象。所以，孕婦在吃芒果時一定要忌與大蒜等辛辣食物同食！
2、孕婦吃芒果忌與酒同食
食用芒果有止咳、益胃等功效，但是吃芒果可不能與酒同食哦！因為芒果和酒都屬於辛辣食物，兩者同食會傷害孕婦的腎臟。所以，孕婦食用時一定要多加註意。
3、孕婦吃芒果忌與菠蘿同食
這兩者水果都易引發過敏，菠蘿本身也含有易引起面板過敏反應的化學成分，是會對人體的面板產生一定的刺激作用。同時食用可能引發孕婦口脣紅腫，還會又痛又癢，對孕婦可是不利的！
4、孕婦吃芒果忌食過量
芒果是富含蛋白的水果，多吃易飽，而且芒果熱量高，多食還易上火，所以，孕婦，得適量食用。同時，芒果中含有的刺激性物質較多，有些對芒果過敏的孕婦吃完後易腹痛，一定要忌吃。
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