一般來說，飛蚊症是由玻璃體變性引起的，是一種自然老化現象，老年人較容易得。在臨床上，大多數飛蚊症是良性的，或稱生理性飛蚊症。隨著年齡的增長，玻璃體發生退行性改變，使原來的凝膠狀態發生液化，出現細點狀、條狀、網狀等混濁，隨著眼球的轉動而飄浮游蕩。當光線進入眼內時，這些混濁的陰影透射到視網膜上，眼前就會出現飛蚊現象。
1、葉黃素
葉黃素可改善眼底血液微迴圈，補充眼部營養，改善玻璃體的營養，避免玻璃體惡化，葉黃素還能吸收進入眼睛內部的有害光線，避免紫外線對眼睛造成氧化損傷，加速玻璃體的惡化。深顏色的新鮮蔬菜和水果含有較多的葉黃素，建議多吃。適當服用樂盯葉黃素，也可大大改善飛蚊症的症狀。
2、眼部護理
玻璃體的液化變性，部分也與眼部血液迴圈不暢有關，部分中藥眼貼可清肝明目。
3、眼部按摩
方法：仰臥於床，閉雙眼，用拇指、食指分別在眼眶上下向內外各旋轉50次，再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角，內外各旋轉50次，最後用食指、中指併攏閉著雙眼按摩眼球，內外旋轉各50次。按摩時輕重以能忍受為好。
按摩完稍停片刻，到寬敞處極目遠望數分鐘。每日堅持兩次，晚上用毛巾熱敷一次。上述辦法既不用藥又簡單易行。在按摩治療期間忌在強光下看東西，忌看字特別小的書籍和刊物，少看電子裝置，如電視，手機等。
4、保持良好的心態
飛蚊症怎麼治療不用急，保持良好的心態，做好日常眼部護理，就能大大緩解飛蚊症了。用眼半小時到一小時要讓眼睛得到休息，避免過度用眼。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。