現在每個人都有些壞習慣，比如：暴飲暴食、不按時吃飯、不注意飲食衛生等等的習慣，就因為這樣我們的胃就越來越差，也越來越脆弱，還有很多人喜歡晚上去吃燒烤在配瓶啤酒，但是卻不知道就是因為這樣，才會有胃癌的發生，這就是所說的“吃的越好，胃越受罪”，為了你的健康，趕緊在生活中改掉這六個會讓你胃痛的壞習慣。
胃痛的原因有哪些？
1、愛喝高度酒
小酌怡情，貪杯傷胃。酒精飲品在20°以上時，每小時飲用超過100ml，就可能會直接破壞胃黏膜屏障，引起充血、水腫、糜爛，甚至出血。飲酒時儘量選擇低度酒，且不要過度飲酒，避免急性傷胃。
2、愛煙成魔
抽菸的人以為尼古丁只會進入肺，殊不知，煙霧也會隨著消化道進入胃，直接刺激胃黏膜。
3、藥物刺激
很多人在吃藥後，感覺腸胃不適，很難受，這可能是藥物刺激到了，常見的阿司匹林、布洛芬等，都是對胃可能造成刺激的藥物。引起黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜缺血、缺氧，長此以往形成胃潰瘍。
4、邊吃邊說
食不言，寢不語，這是古話。放到現在，為了能夠認真的細嚼慢嚥，所以也要忌諱吃飯時說話或大口吞嚥。避免嚥下的氣體多，導致消化不良。與此同時，吃得快，還容易造成食物燙傷口腔和食管黏膜。
5、口味重
烤制或醃製的食物雖然口感很棒，但經常吃的話，會增加致病風險。而且，高鹽重口味食物會加重高血壓和心血管疾病的發生，也會損傷胃黏膜的保護層，增加病變概率。
6、吃水果不講究
水果如柿子、山楂、棗等，其鞣質可在胃內與胃酸、果肉蛋白髮生作用，形成膠凍狀物質，最後可能形成胃石。因此，對於中老年人而言，一定要記得別空腹吃大量柿子、山楂等。
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