維生素AD是維持寶寶正常生理功能所必需的營養素，其中，維生素A能夠促進寶寶的視覺及身高發育，預防缺鐵性貧血，以及提高寶寶免疫力；而維生素D能促進鈣吸收，保證鈣質充足從而維護骨骼、牙齒的正常發育，預防佝僂病，同時它也兼具免疫調節功能。現在來認識一下關於維生素AD的幾個小誤區。
誤區一、只補D，不補A？
其實這樣的想法是不正確的。中國嬰幼兒、兒童整體維生素A攝取量普遍偏低，在全球屬於維生素A中度缺乏國家，調查結果顯示：中國整體0-6歲兒童維生素A缺乏率為11.7％，亞臨床缺乏率為39.2％，也就是說超過半數的孩子存在維生素A缺乏問題，而小於6個月的小嬰兒缺乏問題更為嚴重，將近80％存在維生素A攝入不足問題。維生素D缺乏性佝僂病的發病率雖有所減輕但仍存在，所以，中國的寶寶需要維生素A與維生素D同補。
誤區二、補AD，天然食品最安全？
這種觀點是不正確的。維生素A和維生素D在日常的飲食中含量有限，如含維生素A比較豐富的僅在動物肝臟、全脂奶、蛋黃等少數食物中，而維生素D主要存在於海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中，母乳和一般的奶製品的維生素D含量極少，穀物和蔬菜中則更少。僅通過飲食是很難獲取足量維生素AD的。此外，維生素AD的穩定性較差，在烹調的過程中，很容易流失。如果寶寶偏食或者挑食，就更容易出現維生素AD補充不足的現象。
媽媽在給寶寶選擇維生素AD產品時，應該注意的是要選擇劑量和配比科學、生產標準安全的產品。相比之下，作為OTC藥品的維生素AD製劑，無論是在補充維生素AD的效果還是安全性上，都比魚肝油要更勝一籌。
誤區三、母乳及配方奶粉餵養嬰幼兒無需再補AD？
這兩個觀點都是不正確的。事實上母乳中維生素A和維生素D的含量均較低，並不能滿足寶寶生長髮育所需。配方奶粉中雖然含有維生素AD，但由於維生素A和D都屬於理化性質非常不穩定的物質，遇到空氣、高溫、紫外線照射極易氧化分解，而配方奶粉並未對維生素AD進行特殊的保護性處理，因此在奶粉生產、運輸、加工、儲存等過程中極易造成維生素AD流失，實際含量遠遠低於標示量，並且不能完全被寶寶所吸收。
所以，母乳及配方奶粉餵養的嬰幼兒同樣需要依靠額外的營養補充劑來補充維生素AD以滿足寶寶正常身體成長髮育所需。
誤區四、每天給寶寶補充維生素AD會中毒？
新生兒出生15天起應每天補充維生素AD，推薦每日口服維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU。醫生推薦給寶寶服用的維生素AD製劑通常是OTC藥品，其配方也是按照《中華人民共和國藥典》標準設計的，每日補充劑量是寶寶每天必須攝入的劑量，因此，只要媽媽們按照藥品說明書上的要求每日給寶寶正確補充，是不會造成寶寶維生素AD中毒問題的。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。