對於高血壓患者來說，飲食的控制也是必不可少的。嚴格限制食鹽的攝入量，每日不超過6克。還要限制動物脂肪的攝入。多食用高纖維的食物和綠色蔬菜，改變不良的生活方式，避免高膽固醇及刺激性的食物。要改變飲食習慣，具體注意如下：
1、選擇低鹽、低脂、清淡易消化的飲食習慣。低鹽每天控制在4-6克以內。
2、多食用新鮮蔬菜及粗纖維食物，如燕麥、豆類、水果、淡水魚、牛羊精瘦肉等。不食用含油多的食物，如炸油條、炸花生米等。
3、少食用膽固醇高的食物，如蛋黃、動物內臟或腦、雞皮、魚子等。
4、甘油三酯高要忌糖和甜食並限制總入量。
5、注意主食的控制便於控制體重。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。