男性不育元凶Top1：霧霾等環境因素
霧霾是導致不孕不育夫妻迅速增加的原因之一。一方面霧霾中含有鉛、錳等重金屬，會影響男性精子的質量;另一方面，霧霾會影響人的呼吸系統、臟器功能等，這就直接影響到了男性睪酮激素的分泌，進而影響生育能力。
男性睪丸和生精功能對某些重金屬會比較敏感，霧霾中的有毒物質，對男性生精細胞有殺傷作用。生精細胞是原始細胞，有自我保護能力，感覺血液裡有毒成分多了，就處於休眠狀態，過度複製要用很多血裡的物質去代謝，所以它一休眠，就不能起到生殖作用了。
從臨床上也能看出來，周圍男性不育的患者在增加。國內做試管嬰兒的比率較高也能說明男性生殖功能在下降。在檢測男性生殖能力時有一組精子量的標準值，原來一次排精量達一億精子屬於正常，4年前降為六千萬，2年前又降到兩千萬。比對值的降低速度還是比較快的，也說明近幾年孕育下一代確實比原來難了。此外，不少男性不明原因少精除了可能與霧霾有一定關係外，也可能與空氣汙染、水汙染和輻射汙染有關，特別是手機、WIFI等輻射汙染也得重視。
男性不育元凶Top2：生殖泌尿感染
感染導致男性不育在不育患者中也佔有一定比例。男性生殖道感染常可引起睪丸炎、附睪炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。引起生殖道感染的病原體有淋球菌、結核桿菌、病毒、支原體、沙眼衣原體、滴蟲等，其中以支原體和衣原體引起的生殖道感染最為常見。
所有的生殖道感染都可影響精子的生成、精子活力和精子運輸，對男性的生育能力有很大的影響，可是大部分患者不清楚感染的嚴重性，在治療過程中，經常病情稍微有好轉就擅自停止治療，後果不堪設想。
男性不育元凶Top3：先天性生殖器畸形
隱睪是最常見的先天性器官異常，也就是先天性陰囊內沒有睪丸，它包括睪丸下降不全、睪丸異位等。睪丸停留在腹腔內，處於相對高溫下，睪丸生長受阻，逐漸萎縮，不能生成精子，缺乏生育力。更應該注意的是，睪丸停留在腹腔中，發生惡性腫瘤的機會會大幅增加。因此，應該高度重視隱睪症，及早糾正。一般來說，1歲以後還不下降就應去醫院做手術。
除了隱睪外，其餘一些常見的先天性發育異常也可導致男性不育。主要包括以下幾種：
（1）器官先天性發育異常，不能進行正常夫妻生活。
（2）尿道上裂或尿道下裂，精液不能進入女方體內。
（3）輸精管、精囊、前列腺的發育異常也同樣影響生育。
男性器官先天畸形有的難以矯正，但有的疾病如能及時發現，在兒童時期及早進行手術是可以矯治的。
男性不育元凶Top4：男性功能障礙及相關心理疾患
由性問題引起的不育症，往往被人們所忽視，由性問題引起的不育有多少，目前尚無確切的統計數字，這涉及到知識、生活、功能等諸多方面的問題。男性功能障礙是指20～50歲生理功能旺盛階段的男子出現下面的各表現：生理異常，主要包括無生理欲、慾望低下等。
懷孕的先決條件必須有女性的卵子和男性的精子相互結合，患有ED、早洩，以及不射精、射精無能症，均可造成不育。引起男性功能障礙的原因以功能性者佔絕大多數，常見於房事過度等不正常的生活習慣和精神、心理因素如恐懼、緊張或缺乏信心等，造成神經內分泌功能失調。此外，某些藥物也有抑制男性功能的作用。只有很少情況是由疾病等原因造成的，如見於脊髓損傷、慢性副性腺的炎症或內分泌疾患等。
因此，大家最關心就是如何在日常生活中也能預防不育“悲劇”的發生。
1、要積極預防各種危害男性生育力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
2、要從青春期開始做好性教育和衛生教育工作，瞭解男性生殖器官的生理特徵和保健措施，對睪丸不明原因的腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等應提高警惕，一旦發覺應及時就診。
3、要加強自我保護意識，尤其應做好職業防護，如經常接觸放射性物質的工作人員、高溫車間及接觸毒物較多的人員，要嚴格按照操作規定和防護章程作業，切忌疏忽大意;要注意對睪丸等生殖器官的保護，避免長時間騎自行車、泡熱水澡，以免睪丸受損;還應戒菸戒酒。
4、應做好婚前檢查工作，通過檢查可發現發育異常、生殖器官缺陷的病例，從而避免婚後的痛苦。
5、在夫妻生活中要互相配合、互相諒解，否則容易發生陽痿、早洩或射精異常等性功能障礙，嚴重者引起不育。
中醫學稱本病為“無嗣”，認為與先天之本腎，後天之本脾及任脈、衝脈的元氣精血不足有關。手部按摩具有補腎健脾、調和衝任等作用，故對治療不育有一定療效。
富含維生素c食物有助提高生育力
1、胡蘿蔔：含有豐富的維生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食胡蘿蔔可使面板白淨細膩。
2、獼猴桃：獼猴桃號稱是維C之王，可見其維生素C的含量有多大。
3、芹菜：也是一種十分健康的蔬菜，維生素C的含量也很高，能夠防癌放輻射。
4、柚子：柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇，但是柚子不宜多吃。
5、蘋果：蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
6、西紅柿：西紅柿維生素C的含量也較高，介於水果和蔬菜之間，多吃西紅柿是很好的補充維生素C的方法。
7、橘子：橘子營養十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。
8、紅薯：維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。
9、南瓜：南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，當然還有很高的維生素C含量，十分有益健康。
10、辣椒：在蔬菜中，辣椒中維生素C的含量居第一位，可見辣椒也是很好的補充維生素C的食物。
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