中醫認為，頭髮與人的腎氣和肝血最為相關，故稱發為腎之精華，血之餘。頭髮是腎的花朵，是腎的外觀，腎主要是黑色的，所以，頭髮黑不黑與腎的好壞有密切的關係。如果人的腎氣收斂能力強，頭髮滋潤，不易脫髮，反之亦然。頭髮的功能：保暖和散熱。散熱的功能易被忽視，但中醫裡，頭髮被認為是整個身體最陽的部分，陽氣最足，所以需要頭髮來散熱。
1、頭髮的疾病
禿頂：腎氣發散過度。
頭皮屑：陰盛陽衰。腎精收不住虛火，虛火上漂，久之，精血減少，頭皮得不到滋潤，便產生頭皮屑。
頭油多：脾、肺之病。脾氣輸布太過，肺氣下降功能就不夠了，人體油脂往上飄，致使頭出油。
2、頭髮和身體器官有什麼關係
頭髮的營養來源於血，如果頭髮變白或脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱所致。發為腎之精華，血之餘。所以，頭髮黑不黑與腎氣和肝血最為相關。
3、頭髮稀黃是腎虧、可補大棗和當歸
“發為血之餘，血盛則發潤，血虧則發枯”、“肝藏血”、“腎其華在發”，不難看出，頭髮的生長、脫落、潤澤、枯槁，多與兩方面有關：一是肝血不足，二是氣血虛弱。其中，最關鍵的是腎氣。
4、毛髮稀疏腎氣虛
青壯年就毛髮稀疏的人，多為腎氣虛弱，最常見的表現就是男性前額脫髮或頭頂脫髮。這類人相對更容易疲勞、健忘，有些則性功能不好，有些過旺則發散過度。小孩頭髮稀疏萎黃，且伴有“五遲”現象(即坐、站、行、說話、牙齒髮育遲緩)，也說明先天腎氣不足，而且消化不太好。頭髮枯黃、易斷，說明氣血不足，毛髮缺乏營養。這類人通常容易沒精神，睡眠也較差，屬於常說的“身子虛”。
5、白髮過多肝血不足
白髮多是由於進入中老年後，肝血不足、腎氣虛衰所致，屬正常生理髮展規律，但若太嚴重，就可能是肝腎久損，氣血大虧所致。值得一提的是，“少白頭”主要與三個因素有關：一是先天腎精不足;二是精神或情緒激動，血熱偏盛;三是情緒抑鬱，肝氣鬱滯，毛根失養，也會導致少年白髮。
6、針對肝腎虧虛或氣血虧損的情況
要多補充當歸、何首烏、大棗等。頭髮早白的可以試試這個方子：何首烏3兩、核桃肉7兩、黑芝麻2斤，一起炒幹，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調服。頭髮的生長速度跟肝血相關，肝主生髮。如果肝血不足，頭髮就會變白和乾枯，致脫髮。
7、頭髮的保養與修護
給生活減壓。頭髮又叫煩惱絲，所以，護髮養髮，首先要祛除煩惱。
做頭部按摩。多梳頭。梳頭講究，不能用太密的梳子，最好用木梳，沒有梳子用手也可以。梳頭要按規則，不能亂來，應從前額開始再向後。如用手指，稍用力在頭按摩，對頭髮的養護很有好處。
溼發不睡覺。頭髮未乾睡覺易引發疾病，如頭痛、脫髮，嚴重還會導致耳聾等疾病。同時，最好自然晾乾，不要常用吹風機，易致頭髮乾燥。
8、食物療法
補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
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