好女人好氣色是靠滋養出來的，女人如果真的愛自己就必須懂得怎樣用正確的方法達到美的目的。現代的生活節奏很快，很多時候都不能花太多的時間去頤養自己，但是養生工作是長期的到了一定的年齡就一定會顯出效果的。
山藥豬蹄湯
功效：豐胸、美顏、潤膚、補氣。
材料：山藥、豬蹄、紅棗、米酒。
做法：
1、將紅棗洗淨待用、豬蹄洗淨切塊、山藥削皮切段；
2、將豬蹄用熱水灼去腥味跟多餘油脂後，取出再以冷水洗淨去油；
3、在鍋裡倒入適量的水，放入山藥、紅棗跟處理好的豬蹄，大火煮10分鐘後轉小火燉2-3小時即可。
山藥原名薯蕷，能補脾氣而益胃陰，而補肺益腎只能作為輔助之品。它的黏質液內含有女性荷爾蒙的基本物質，有促進荷爾蒙合成的作用，幫助女性對抗荷爾蒙減少而產生的肌膚老化現象，讓面板光滑有彈性。
豬蹄中含有大量的膠原蛋白，可以幫助促進面板細胞吸收和貯存水分，防止面板乾癟起皺，使你的面板圓潤飽滿、光滑富有彈性！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。