科室: 副主任醫師 王華德

  現在中小學生中患近視的孩子越來越多,家長們一籌莫展,不知如何是好。有的人堅持不戴眼鏡,因為聽說“戴上去就摘不下來了”;有的家長及時給孩子到正規的地方配了眼鏡,卻經常讓孩子讀書寫字的時候戴,走路的時候摘掉。那麼,到底該怎樣配戴眼鏡才是正確的呢?

  首先應該到正規醫院給孩子做一個詳細的擴瞳驗光檢查,以便區分是真性還是假性近視。如果是假性近視,散瞳後一般都是輕度的遠視,只要不伴有較大散光,或者雙眼差異較大,矯正視力能達到正常者,通常可以不用理會。但如果是真的近視了,那家長就應該給孩子配戴合適的近視鏡了。真性近視不會自然好的,這是因為真性近視後眼球變長了,不會在生長髮育的過程中自己縮短。另外真性近視患者如不配戴眼鏡不僅會因為看黑板模煳而影響學習,還會因數看遠模煳加重近視的發展。近視只會越來越深,但不是因為戴了眼鏡才越戴越深。

  近視的發生發展和以下幾個因素有關:

  第一,生長髮育,眼球越來越長,和身體越來越高是一樣的道理;

  第二,遺傳,如果父母都高度近視,孩子近視的可能性非常大;

  第三,近距離用眼的時間過長。由上可知,生長髮育和遺傳都是我們無法左右的,我們能做的只能是控制孩子近距離用眼的時間。正確的戴近視鏡的方法是,看遠要長期配戴尤其看黑板或在家偶爾看電視的時候(一定要離遠點看,越遠越好)。閱讀時三百度以下可以不戴,但是坐姿一定要端正;三百度以上尤其高度近視患者閱讀或寫作業時一定要戴上足矯或度數稍低些的以前的眼鏡,否則孩子會趴的很近才能看清書本上的字型,無法保持正確的坐姿。

  近年來眼科專家的研究表明,長時間地近距離用眼會誘導眼球變長從而導致近視加深,而長時間的看遠模煳也一樣導致近視加深。所以,讓孩子戴上近視鏡,在課堂上儘可能地坐遠點,讓孩子戴著近視鏡多看遠處的東西。多打羽毛球、乒乓球等遠近視線不斷變換的運動,改善眼睛晶體的調節能力,對控制近視發展都被證明是有效的。閱讀時間要控制,比如三五個小時的閱讀和作業時間,要拆分開來,三四十分鐘休息一下,休息的時候多看遠處。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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