三伏天是一年中天氣最熱，陽氣最盛的時段，人體經絡氣血流通最旺盛，藥物最容易由面板滲入穴位經絡，藥效發揮也最快，而在這個季節通過一些培補元氣的方法來糾正陽虛體質，常能使“冬病”的發作次數和嚴重程度也明顯得到改善，所以多瞭解三伏天氣保健方法，是非常重要的。
何為冬病夏治?
“冬病”，顧名思義，是指在寒冬季節容易發作或病情加重的疾病。患有“冬病”的人多屬於陽虛體質，一年四季中，人體在夏季時的陽氣最為旺盛，而在這個季節通過一些培補陽氣的方法來糾正陽虛體質，採用溫熱助陽的藥物(包括內服和外用)對陽虛之體進行治療，可激發人體的陽氣，增強抗病禦寒能力、祛除體內沉寒痼冷之宿疾，常能使“冬病”的發作次數和嚴重程度得到明顯的改善，這便是“夏治”。“夏治”實際上是針對“冬病”的一種預防措施。
什麼病適合冬病夏治?
適合進行“夏治”的“冬病”主要包括三類，即：支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫等慢性呼吸道疾病，慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、慢性結腸炎等慢性胃腸病，以及類風溼性關節炎等頑固的脊椎關節性疾病。
冬病夏治的手段有哪些?
“冬病夏治”的干預手段有中藥湯劑，艾灸，針刺，穴位貼敷，中藥熨法，中藥竹罐等多種。但其中，穴位貼敷療法來預防“冬病”是最常用的一種治療方法，其便於操作，療效確切，將辛溫發散的藥物精製而成藥膏貼敷於穴位，能最大程度地起到溫陽益氣、通經活絡、祛風散寒止痛等作用，對“冬病”起到良好的預防作用。
什麼時間貼三伏貼最好?
“冬病夏治”要想取得理想的效果，選擇治療時機非常重要。
一般來說，“三伏天”是從二十四節氣的“小暑”後開始，橫跨“小暑”、“大暑”、“立秋”三個節氣，分為初、中、末伏，共30天，還有些年份是40天。為順應天時，貼敷治療定在初、中、末伏的第一天，而當遇到歷時40天的“三伏天”時，為了保證治療的連貫性，使每次貼敷的間隔時間相同，通常會增加一次，稱之為“加強灸”。比如今年是2012年，濰坊市中醫院的貼敷治療就定在7月18日(初伏灸)、7月28日(中伏灸)、8月7日(末伏灸)和8月13日(加強灸)。通常認為，3年為一個療程。
需要提醒的是，其實穴位貼敷作為一種治療方法，並不是只限於三伏天使用。資料顯示，三伏天和非三伏天做穴位貼敷對預防“冬病”發作都有效果，但是最佳的效果是在這三伏的頭一天。
冬病夏治時生活注意事項
中醫養生講究飲食起居，在三伏天貼敷期間，應該注意些什麼呢?夏天要晚睡早起，保證睡眠質量;在飲食上，中醫認為“夏季暑溼，適宜清補”，酷熱高溫的天氣，人們喜冷飲，導致溼氣侵入人體內，容易對人的消化功能產生不良影響，宜多吃清淡、易消化、富含維生素的食物，少食生冷寒涼、辛溫燥熱之物。同時要避免生食冷飲過度導致傷及人體內的正氣而誘發疾病。同時需要注意的是天氣炎熱，很多人喜歡在空調裡呆著，貪圖一時之快，殊不知人體腠理開放，貪圖涼爽，會導致寒邪如裡，為日後得病，留下伏筆。
三伏天將至，“冬病夏治”又當時，順應天時，祛除伏邪，健康生活!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。