許多爸爸媽媽會疑惑，為什麼寶寶明明沒有感冒還是會流鼻涕？寶寶流鼻涕、鼻塞期間的日常生活、飲食、護理如何安排？
鼻涕的作用
正常情況下我們鼻腔內的鼻黏膜膜就持續不斷地分泌鼻涕，對於成年人一天24小時鼻涕總量可以高達1升。這麼多的鼻涕70％都用於唿吸時提高吸入氣體的溼度，少部分通過後鼻孔流向咽部與口腔分泌的唾液一起被吞進腹中或者吐掉。
我們的鼻涕主要來自鼻黏膜內分佈的大量腺體的分泌，還有來自鼻內毛細血管滲出免疫活性成分及白細胞以及來自鼻淚管流入鼻腔的淚液。鼻涕中大約95％為水，還包含有無機鹽、粘多糖、粘蛋白、溶菌酶、白細胞等多種成分。鼻涕覆蓋在鼻黏膜表面的柱狀黏膜上皮細胞的纖毛上形成粘膜纖毛系統，可以吸附空氣中的灰塵、細菌和真菌，使吸入肺中的空氣幾乎不含細菌。
引起流涕、鼻塞的原因？
嬰幼兒的鼻黏膜與成人相比，對各種外界因素更加敏感，鼻腔又相對狹窄，更容易出現流涕、鼻塞。
冷空氣、病毒感染、空氣中的粉塵、花粉或是刺激物都可能引起鼻涕分泌增加，引起鼻涕分泌增加、鼻粘膜腫脹，導致鼻塞。冷空氣會促使鼻腔黏膜分泌更多的黏液用於溫暖、溼化吸入的氣體，此外在寒冷的天氣唿出的氣體中攜帶的水蒸氣在鼻孔附近遇冷凝結，也會生成更多液體與鼻涕混合在一起，形成“鼻涕蟲”現象。
當發生普通感冒、流行性感冒等病毒感染性疾病時，病毒也會刺激鼻黏膜分泌更多的黏液用於包裹病毒顆粒，防止感染進一步擴散到氣管和肺部。在心情低落哭泣或眼睛受刺激的時候，多餘的淚水通過鼻淚管流入鼻腔，會稀釋鼻涕造成“一把鼻涕一把淚”。
常見的鼻腔分泌物的性狀、顏色是什麼樣的？
不同原因引起的鼻涕有著各自不同的特點。以普通感冒為例，在感冒的不同階段可以表現為不同的特點。在感冒初期，鼻涕呈水樣，稀薄如水，略有黏性。接著表現為黏液樣鼻涕，含有較多來自黏液腺分泌的黏蛋白，呈半透明，較黏稠。隨著鼻腔黏膜水腫，鼻黏膜柱狀上皮的纖毛運動功能障礙，鼻腔區域性細菌存留，白細胞吞噬細菌，鼻涕為膿性，呈黃白色，較渾濁，隨著病情好轉，膿性成分減少，黏性成分增加，逐漸恢復正常。整個過程大約持續1~2周。
鼻涕、鼻塞為什麼引起寶寶煩躁、哭鬧、睡眠不安？
寶寶感冒時，分泌的鼻涕過多伴有鼻黏膜腫脹，容易出現鼻塞現象，鼻子通氣不暢，使寶寶張口唿吸，特別容易引起寶寶哭鬧、煩躁，睡眠不安了。另一方面，若空氣乾燥、寶寶液體攝入不足，會使鼻涕更加黏稠、乾燥、結痂嚴重堵塞鼻腔，清理鼻涕也較為困難。
感冒的寶寶睡覺時喉嚨為什麼會發出唿嚕唿嚕的痰響？
單純感冒引起的鼻涕增多，鼻涕除了從鼻孔流出，還通過後鼻孔流向口咽部，嬰幼兒的吞嚥功能尚不成熟，沒有將口咽部的黏液及時吞進腹內，又沒有將黏液吐出口外，當在寶寶唿吸的時候，氣體進出氣管口時，氣水交混，就會產生唿嚕唿嚕的痰響，還會引起咳嗽。因此不能單純通過是否喉間有痰以及咳嗽來區分寶寶是否為單純感冒還是支氣管炎。
寶寶生病期間的日常生活、飲食、護理如何安排？
寶寶鼻涕、鼻塞，引起鼻腔不通、唿吸不暢，是寶寶哭鬧、睡眠不佳的主要原因。目前又不推薦使用藥物治療，剩下的就只能從寶寶的日常生活、飲食、加強鼻腔護理等方面入手了。
日常生活：生病期間，需要麻麻花更多的精力安撫寶寶，多抱抱寶寶，給寶寶講些故事，或是一些小玩具玩，使寶寶不要過度活動，減少能量的消耗，還可以使寶寶獲得更好的休息，對於增加寶寶自身的免疫力，促進疾病的恢復有很大的幫助。
合理飲食：按寶寶的胃口和喜好合理安排飲食，讓寶寶獲得充足的液體和營養。其中有兩個問題常困擾著父母，第一個問題：“許多人都說感冒之後不能吃雞蛋或喝雞湯，這樣會加重感冒？”，第二個問題：“醫生讓我回去給寶寶多喝水，可是寶寶就是不喜歡喝白開水怎麼辦？”。對於第一個問題，這裡引用《斯波克育兒經》的觀點“雞湯可能真的含有可以緩解感冒症狀的物質，即使不含這類物質，它的溫熱感也讓人感到安慰，湯汁可以給孩子提供水分，其中的鹽分有幫助於電解質的平衡，而且雞湯裡的蛋白質和脂肪很有營養。雞湯真的無害，任何一種溫熱的湯都有好處”。對於第二個問題，醫生常說“給寶寶多喝水”，這裡多喝水可不能簡單理解為多喝白開水，而是為寶寶提供更多含有液體的食物，例如增加母乳餵養、配方奶、水果食物等，通過多種方式給寶寶提供充足的水分。這樣可以使鼻涕不會過於粘稠、結痂，清理鼻涕時也更加容易，還能使寶寶不至因各種原因導致的液體丟失增多引發脫水，並使寶寶有充足的尿量。
家庭護理：為了使寶寶的鼻涕不至過於黏稠，還可以使用噴霧器、加溼器等溼化室內空氣。在空氣乾燥的北方，通過噴霧器或者加溼器讓房間內的空氣溼度增加，可以稀釋鼻腔分泌物，促進感冒恢復。在寶寶睡前，或是鼻塞明顯，影響寶寶正常唿吸的時候，使用一兩滴母乳滴鼻或者生理鹽水滴鼻，待軟化鼻涕之後再用棉籤棍或使用吸鼻器清理鼻涕，也是維持鼻腔暢通緩解寶寶不適、改善睡眠的方法。
鼻涕吞到肚子裡有害麼？
對於大一些的兒童，父母需要教孩子如何醒鼻涕，正確使用衛生紙擦鼻涕並丟進垃圾桶內，養成良好的衛生習慣。然而仍有一些讓父母擔心的事情：“怎麼教小孩，小孩就是不往外醒鼻涕，而是往裡吸鼻涕該怎麼辦呀？鼻涕吞進肚子裡對小孩有害麼？”還有一些小孩會偷偷挖鼻屎，然後將鼻屎吃掉。來自加拿大的研究發現，將鼻涕吃進肚子裡並沒有害處，相反來自鼻涕中包裹、溶解的病菌成分吞進肚子後還能刺激身體的免疫力，增強小孩的抵抗力。因此父母們對於此事再也不必擔憂了，只需睜一隻眼閉一隻眼看待小孩偷吃鼻屎的習慣。待小孩年齡增長，自覺此事不好，就會改掉偷吃鼻屎的習慣。
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