女性是肛腸疾病的高發人群,尤其是在特殊時期,常常容易引發或加重各種肛腸疾病的。因此,女性朋友們要注意做好特殊時期的保健工作。
女性在特殊時期為何容易受到肛腸疾病的侵害
1、經期
女性在月經期由於經血的刺激,會導致肛門周圍面板出現充血、瘙癢和疼痛等現象,還有可能使外痔腫脹。再加上衛生紙的摩擦,會加重這些症狀。
2、妊娠期
女性的妊娠期,尤其是到了妊娠晚期,隨著胎兒的增大,逐漸壓迫到直腸,導致肛門直腸血液的迴流受到阻礙,因而容易發生肛腸疾病。
3、產褥期
女性在產後腹腔突然變空虛了,會影響便意的產生,再加上產後多臥床休息,飲食又多益補之物,因此很容易引發便祕。乾結的糞便排出時很容易將肛門損傷,從而引發肛門病。
4、更年期
女性到了更年期之後,全身肌肉變得鬆弛無力,肛門的功能也下降了。此外,更年期常常會出現內分泌紊亂和神經功能失調的現象,容易煩躁,因此容易發生肛腸疾病。
女性要注意特殊時期的肛腸保健
1、經期的保護
女性在經期要選用柔軟、吸水性好、衛生質量合格的衛生用品,並且要經常更換。此外,還要用熱水外洗和熱敷,改善區域性的血液迴圈,增強抵抗力。在月經期間要注意休息,避免勞累過度,同時要保持心情的舒暢。
2、妊娠期的保護
女性在妊娠期要注意做好生活調理,可以多吃些富含纖維素的食物,例如新鮮的蔬菜和水果。與此同時,還要注意休息和活動相結合,尤其是到了孕晚期,胎兒增大,孕婦的活動不會方便,但是仍然要堅持適當的活動。
3、產褥期的保護
女性在產後不管是在體力,還是在精力上都有很大的付出,很容易發生肛腸疾病。因此,女性在產後可以根據醫生的建議,適當做一些恢復性的體操,尤其是肛門的舒張練習,以促進肛門部肌肉張力的恢復。
4、更年期的保護
女性到了更年期後,要多注意飲食方面的調理,多吃富含纖維素的食物,適當的參加體育鍛煉,例如慢跑、打太極、做體操等戶外活動。同時還要保持良好的心理狀態,要以平和的心態面對生理上的改變。
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