科室: 兒科 住院醫師 孫瑩瑩

  經常有媽媽問,小嬰兒像是有自己的時鐘,每到那個固定的時間就開始煩躁哭鬧,這是為什麼啊?

  1、哭鬧的時間總是很固定

  嬰兒哭鬧和哺乳經常在晚上,特別是在最初幾個月,這是很常見的。而且常發生在傍晚。其後經常(但不總是)跟著較長時間的睡眠。

  經常有寶寶在晚上6點到10點之間每小時都要吃奶。嬰兒吃幾分鐘奶,扯開去,煩躁地哭一下,再吃奶,扯開,煩躁地哭,持續幾個小時。這是非常令人沮喪的。

  這些都是正常現象。跟你的撫育方式和你的奶水沒有任何關係。不用去找原因,只要安撫寶寶就好。讓寶寶願意吃多久就吃多久,願意什麼時候吃就什麼時候吃。

  2、是不是我的奶不夠寶寶吃?

  不是。不要給寶寶奶瓶。加奶粉只會告訴你的身體不需要產更多的奶,對事情沒有任何幫助!記住,奶粉寶寶同樣經歷黃昏哭鬧的時期。跟餵養方式沒關係。

  3、為什麼寶寶會在晚上哭鬧?

  醫生通常認為黃昏鬧是由於寶寶的神經系統尚未成熟,而黃昏鬧也的確在三到四個月後停止。

  然而,有專家在馬裡、西非和其他傳統社會中做母乳研究時發現,這些社會中的嬰兒沒有黃昏哭鬧或腸絞痛的現象。在這些地方,寶寶整天都掛在媽媽身上,一個小時吃好幾次奶。

  對於許多寶寶來說,一般煩躁時都需要經常哺餵,每次喂少量的奶,並且需要被抱著、愛撫和走動,並不是沒吃飽的表現。

  安撫方法

  1、換個節奏。讓寶媽在勞累一天後休息一下放鬆一下,由寶爸來陪伴寶寶一段時間。

  2、出門。可以在寶寶每天開始煩躁時段前一點出門去,散個步,或者就在外面坐坐。

  3、用聲音。唱歌,哼鳴,說話,喃喃低語,噓噓,聽音樂,使用白噪音。多試試不同的音樂和聲響。

  4、用有節奏的運動來安撫寶寶,走路,搖擺,跳舞,都是不錯的選擇。

  5、用身體接觸來安撫。抱著寶寶,或給ta洗澡,做撫觸。

  6、改變哺乳姿勢,躺喂,或讓寶寶趴在肚子上吃奶。

  7、別糾結於時間表。別在晚上寶寶煩躁的時候安排聚會等活動。

  多跟寶寶在一起

  照顧一個煩躁的寶寶是很耗費精力的。請確保你周圍是支援你的人,不要給自己太多壓力,家務事可以不做。不要認為你為寶寶付出的時間是沒用的。你跟寶寶在一起,安撫Ta的每一刻,都是在告訴寶寶“你是可以讓ta全心全意依賴的,你愛著Ta。”沒有什麼比這更重要的了。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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