春節的假期正式告別了，許多寶寶哭訴著還沒嗨夠，因為在家能躺在床上玩遊戲，還能烤著火爐打遊戲。但更值得哭訴的是，許多寶寶在春節期間的不規律生活，不小心引發了面板病，在春節的假期裡，很多人開始了每餐都是有酒有肉的生活。
熬夜通宵更是常有，打破了平時規律的生活，而這種不規律的生活容易讓面板病鑽了空子。春節假期各種聚會，美酒佳餚，飲食不節、熬夜、水土不服、飲酒等諸多原因都是導致以下幾種面板病的關鍵。
1、過敏性面板病
不少人因為春節期間水土不服、熬夜、免疫力下降、多食了魚肉、蛋類、海鮮等含蛋白質的食物等導致過敏性面板病（過敏性面板病包括蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、溼疹等）。
2、痤瘡、脂溢性皮炎
春節期間作息時間不規律、食多了油膩、辛辣刺激、高糖以及有些人還頻繁飲酒等行為都有可能導致內分泌失調、面板“出油”旺盛、毛囊口面板過度角化、面板感染、面板還有可能會分泌大量皮脂，若大量皮脂排洩不暢，堵塞於毛孔中，就容易出現痤瘡，脂溢性皮炎等面板疾病。
3、面板瘙癢、起疙瘩
春節走親訪友，親友同床睡覺，生活用品混用比較容易出現交叉感染，從而引發面板瘙癢、紅疹、起疙瘩等面板問題。
面板病究竟該如何正確應對？
首先必須重視個人衛生和環境衛生，勤洗晒衣物和被褥，保持室內空氣暢通，少到塵土飛揚的室外活動。一旦發現有發癢、紅腫、起疙瘩等症狀，儘量不要亂用過敏藥物、不要用手亂撓，應儘早到正規醫院診治，在醫生的指導下對症治療。
春節後調整以下我們的生活習慣，也是可以預防面板病的。
1、均衡飲食，多吃一些清淡的食物，如粥、素食、粗糧以及蔬菜水果、多喝水、飯後半小時喝點茶等等都是可以幫助身體排毒。
2、多攝入富含維生素A、維生素B2、維生素B6、維生素E等的食物。富含上述維生素的食物有動物肝臟、胡蘿蔔、蛋黃、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜子油等。
3、放鬆心情，逐漸增加運動量、保證充足的睡眠從而增加自身的面板抵抗力。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。