檸檬是我們很喜歡的一種水果，它的美容功能在水果界是大名鼎鼎，沒有哪個水果，可以與之相提媲美。檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利於營養物質的釋放。因此食用檸檬最好的方式就是用檸檬泡水喝，這也是檸檬與其他水果不同的地方。
有一個問題，就是檸檬水要怎麼喝才有效？喝檸檬水是有學問的。亂喝可是起不到美容效果的喲。以後喝檸檬水要注意以下幾點：
1、檸檬水最好在飯後飲用，檸檬中含有檸檬酸，可以促進胃液分泌，幫助食物消化，還具有減肥的功效。
2、平時在喝檸檬水的時候可以加一些蜂蜜，可以預防便祕，增加腸道蠕動。還可以加一些蘆薈一起泡著喝，具有美容養顏的作用。
3、早晨起床後，喝一杯檸檬水或幹檸檬水，可以促進毒素排出，增強機體代謝能力。
4、檸檬在泡水切片時，最好是切得薄一點，切得薄一點會使檸檬的香氣更易散發出來。
5、泡檸檬片的水不能太涼，否則香味泡不出來，由於檸檬的酸性較強，維生素c在酸性條件下，耐熱性較好，但是也不能過高，以不燙手為宜。
6、檸檬的營養成分，主要是在其皮上，那個白色肉質是很有營養的，在切檸檬的時候，一定要保留下這個白色肉質。
7、喝檸檬水一定要做到適量，每天不宜超過1000毫升。
只有採取正確的方式喝檸檬水，才可以把檸檬水的功效發揮到最好。
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