現代人生活壓力大、工作強度高，大腦神經處於緊張狀態，極度疲乏又缺少運動，往往可能引發偏頭痛。近年來偏頭痛還有年輕化的趨勢，越來越多的辦公室一族深受偏頭痛，頭痛欲裂、宛如針刺的感覺，讓人痛不欲生。
緩解偏頭痛的辦法有哪些？
偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾患。許多偏頭痛的發生是頸椎退行性改變引起神經受壓或受刺激所致。初期發病，疼痛症狀較輕，忍忍就過去了，後期發展為頑固性偏頭痛，定期劇烈發作，且頻率越來越高，疼痛程度越來越重。
偏頭痛發作時，患者一般都處於由於精神緊張的狀態。可以按摩頭部太陽穴、脖頸、後背、頭部或肩膀，放鬆身體。舒展可以放鬆頭部緊張的肌肉，讓精神逐漸平復下來。避免食用豆類製品、紅酒、巧克力、咖啡等讓神經興奮的食物。嚴重者可以在避光的室內休息，或使用藥物干預。
大約有九成以上患者的顱內血管對神經造成了壓迫，從而導致疼的讓人滿地打滾的偏頭痛。因而在治療上，應該優先考慮顯微血管減壓術。利用微創技術直達病灶，手術精準分離血管和神經，安全有效的解除偏頭痛。該手術創口小、恢復快、無副作用，患者手術後觀察兩天即可出院。
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