通常寶寶6個月後寶爸寶媽就開始給寶寶新增輔食了，這個時候如果食物太單一就會造成寶寶大便乾燥而拉不出來。具體有以下幾種原因。
一、飲食方面
很多寶爸寶媽一味地增加寶寶的營養，讓食物中的蛋白質含量很高，而蔬菜水果相對較少，寶寶食物過於精細，很少吃粗纖維及含渣多的食物，大便形成的較少，在體內滯留時間過久，容易導致便祕。此時儘量不要給寶寶服用藥物，因為腸道會對藥物形成依賴。這種情況應該給寶寶多吃些綠色蔬菜，如芹菜、青菜、玉米、蘋果等，給孩子多喝些水，養成定時排便的習慣。通過一段時間的調理，寶寶便祕就會慢慢改善。
二、寶寶自身的腸道問題
寶寶腸道蠕動慢，大便形成後不易排出。寶爸寶媽每天給寶寶順時針按摩腹部，一次5分鐘，一天3次，促進腸道蠕動，一般飯後半小時開始按摩。讓寶寶多活動。還可以使用開塞露或者肥皂條塞進寶寶的小屁屁裡，過一會兒拿出來便便就會跟著出來了。但是這種方法只能救急，不能長期使用，容易形成依賴。
總之，最重要的還是要養成的良好的飲食習慣和生活習慣，多鍛鍊，多活動，這樣寶爸寶媽也就不用面對這麼多煩惱啦！如果便祕嚴重還需進一步除外先天結腸巨大腸，蠕動減弱，甲狀腺功能低下，食物過敏等疾病狀態。
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