糖尿病是一種常見的內分泌代謝疾病，其中又以2型糖尿病最為多見。目前，2型糖尿病發病率在全球範圍內都呈現增高趨勢，已經嚴重威脅到人們的生命安全。
據統計，中國成人中患糖尿病的大概有1.139億人，而超重或肥胖的人佔比達到了65％，大概有7440萬。顯而易見，肥胖人群更容易得糖尿病，可這又是為什麼呢？
想知道為什麼得糖尿病，就得先知道糖尿病的原理。糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。以最普遍的2型糖尿病來說，患者體內產生的胰島素作用效果較差，不能有效的抑制血糖，導致血糖過高。正常人在進食後的一段時間裡血糖會暫時的升高，這時人體開始分泌胰島素，通過胰島素受體，將多餘的葡萄糖儲存起來，並且抑制葡萄糖的生成，使血糖值回到正常的水平。而2型糖尿病患者由於胰島素作用不強，既不能有效的阻止葡萄糖生成，也不能將大部分多餘的葡萄糖轉化儲存，致使血糖變高，葡萄糖也隨之流失。
肥胖人群血糖容易升高的一個主要原因，就是他的脂肪細胞比較多，但本身所攜帶的胰島素受體數目卻是相對固定的，隨著脂肪越來越多，受體相對就減少了，從而導致胰島素對血糖的敏感度降低。為了扭轉這種局面，胰島開始不停的工作來加快胰島素的釋放，但是久而久之，胰島累垮了，功能也衰竭了，最終無法有效的抑制血糖的上升，也就患上了糖尿病。
另外，肥胖的人群中大部分都不怎麼喜歡運動，又經常暴飲暴食，這對身體內部的代謝系統非常不利，很容易引起血糖升高。就算一開始身體各處機能都還正常，等時間一長，代謝系統就會不堪重負，最終演變成糖尿病、脂肪肝、高血壓、高血脂等疾病。
所以從根本上來說，除先天性遺傳等特殊原因外，患糖尿病和自己的生活習慣有著莫大的關係。不愛運動和暴飲暴食這兩個習慣在使身體變胖的同時也讓它不堪重負，各種疾病也就慢慢的找上門來了。尤其是在40歲之後，身體各項機能都在走下坡路，發病的風險更大。
看到這裡你還在猶豫要不要減肥嗎？要知道減肥不單單是為了給外貌加分，更是減輕身體的負擔，從而更加健康的生活下去，畢竟有一個好身體才能生活的更精彩。
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