孕期中的準媽媽們，有很多難言之隱：
因為水腫而沒鞋子可以穿；
因為不能彎腰從來不敢穿繫鞋帶的鞋子；
尿頻尿急到一晚上跑N遍廁所，甚至懷疑自己是不是漏尿了......
還有一件最不能忽視的，就是孕期便祕。
孕期便祕的原因：
孕早期有些準媽媽會出現噁心、嘔吐、厭油、厭食等妊娠反應，稱為早孕反應。到了孕中期和孕晚期，噁心、嘔吐、厭食的症狀會逐漸減少。隨著肚子裡寶寶生長速度的加快，準媽媽的食慾會變得好起來，挑食的現象也逐漸減少甚至消失。
但由於腸蠕動的速度減慢，食物在腸道中停留的時間延長，與消化液接觸的時間增加，食物的消化作用更完全。同時，消化後的食物與小腸粘膜接觸的時間增加，提高了營養素的吸收率，有利於準媽媽對食物中營養素的利用，這是孕期產生的一種適應性的生理功能變化；但因為將水分吸收得更完全，許多準媽媽會出現便祕或者已有的腸道紊亂越來越加重。
同時，準媽媽的身體活動相比孕前要減少很多，導致腸道肌肉不容易推動糞便向外執行;而隨著寶寶的增長子宮逐漸增大會壓迫結腸，使糞便運轉速度減慢，導致不能正常排便。
另外，準媽媽懷孕後孕激素增多，而孕激素能降低胃腸道平滑肌的張力，引起排便困難，而且會因為靜脈血流鬱滯而出現痔瘡。
這件事雖然看似是小毛病，但我們還是要重視起來。
治療孕期便祕要小心：
不恰當的治療會對寶寶造成傷害。
準媽媽們屬於特殊的群體，在治療便祕時，不要口服潤滑性的瀉藥，如蓖麻油、液體石蠟等，這樣影響腸道對營養成分的吸收，寶寶的營養得不到很好的保障。而服用導瀉劑或者強刺激作用的潤腸劑，會使胃腸蠕動增強引起子宮收縮，導致流產或早產。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。