骨質增生在我們身體上的很多部位都會出現，像是頸椎、腰椎、膝關節上等等，只有你想不到的，就沒有疾病做不到的，如果你不重視這個疾病的話只能承受更加嚴重的後果，所以治療的時候一定要重視，在治療的同時也不要忽視了相應的護理措施，只有這樣才可讓身體更快恢復健康。
避免長時間呆在陰暗潮溼的地方，防止寒溼刺激到機體，影響區域性的血液迴圈，導致炎症因子無法得到分解而影響到病情的康復，所以患者在生活中要儘量的做好保暖工作。
在病情的急性期要注意以休息為主，不僅要減少日常活動，還要避免長時間站立、下蹲等，尤其是膝關節骨質增生患者。
當疾病的症狀基本消失，就需要進行適當的戶外運動了，以散步為主，太過於劇烈的運動反而對身體不利。
補鈣是老年人的日常，到了一定的年紀就需要使用一定的補鈣手段，只要不是盲目就行，很多的水果和蔬菜都含有豐富的鈣，所以大家可以多去了解一些。
如果患者存在體重超標，那麼還應該要適當的減肥，以此來減輕關節負重，這對於病情的康復和避免病情復發都是非常有利的。
如果您正承受著骨質增生帶來的折磨，那麼以上對骨質增生的護理要注意哪些的介紹就千萬不要忽視了，只有在治療的同時做好相關的護理工作，才可以讓自己成功擺脫疾病的困擾。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。