腸胃消化不好通常分為器質性的和功能性的，前者指的是胃部本身的疾病，後者指的是消化系統紊亂造成的，所以在治療上是有區別的。
首先器質性的腸胃消化不好，通常與慢性胃炎，胃潰瘍或反流性食管炎有關，建議患者在出現餐後腹脹，腹痛，早飽亦或是食慾差等表現時，先到醫院進行胃鏡等相關檢查，確診是胃部疾病造成的，再進行抑酸，促進胃動力，保護胃黏膜對症治療，若出現HP感染，則建議給予根除HP治療，以防止胃病復發。其次功能性腸胃消化不好通常與飲食不規律，作息紊亂有關，建議少食辛辣刺激生冷食物，吃大棗，枸杞等暖胃食物，不要熬夜，多進行戶外運動，增強免疫力，提高機體抗病能力。
所以消化不好應該從兩個方面進行調理，飲食及作息上是主要的調節方式，其次有實質性胃病的患者需要用藥進行徹底的根治治療，另外還可口服中成藥，對胃腸進行養護。
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