精子對於男性生育有著極其重要的作用，精子的受精能力是與精子的正常形態密切相關，正常形態的精子數量越多，受精能力越強。然而，在近幾年來，精子畸形的發病率越來越高，嚴重威脅到了男性生育的能力，那麼如何降低精子畸形率，日常預防精子畸形應該怎麼做呢?
精子畸形的主要原因是年齡增長、不良嗜好、環境汙染及精子形態檢測標準提升。
很多人的生活方式不太健康，長期的熬夜，吸菸及酗酒，這都是導致精子畸形率高的原因。
在日常生活中一定要加強體育鍛煉，經常去戶外跑步，這樣可以提高精子的質量，也能降低精子畸形的情況。
精子畸形仍然可以嘗試正常備孕，不過精子畸形率過高在一定程度上會降低精子受精概率。如備孕一年仍未受孕，可考慮人工輔助生殖的方法。
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