女性的第一次性生活，確實是會有點疼痛的問題，一是同房導致處女膜及陰道輕微損傷導致疼痛；二是情緒過度緊張，壓力太大，陰道過於收縮出現疼痛；三是平時伴有輕微外陰炎或是陰道炎症也會導致同房時疼痛。
同房前做好思想準備，不要有太多壓力，也有助於減輕疼痛。男性很會照顧女生，就可以在很大的程度上緩解疼痛的。增加前戲時間，第一次前的挑逗是很重要的，如果男效能很大程度上挑逗起到最大性慾，做到全身心的放鬆，陰道分泌物也會增多，在陰莖進入時不會因摩擦導致疼痛加重。疼痛就會在進入時短時間的疼痛，很輕微，只是會有稍微的一下疼痛就會過去。第一次同房後處女膜損傷部位需要兩三天的癒合，最好幾天內不要再同房，以免引起疼痛導致同房陰影。
性生活前後注意衛生，每次需要用溫水清洗生殖器，能有效減少男女雙方炎症的發生，以免導致陰道炎或是外陰炎，加重同房時的疼痛。
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