胃脹氣打嗝又稱為噯氣,是指氣體從胃內或食管內經口腔溢位。屬於消化不良症狀之一。還有可能伴有其他消化不良症狀,如上腹不適,反酸等。
有時氣體是從胃內溢位的,一般是由於胃內積存氣體較多,或胃食管交界處的賁門鬆弛,所以胃內的氣體容易溢位形成噯氣,另一方面,也可能是由於未對胃內氣體的容納性不好,即使氣體不多也會覺得不適,主動扶不加壓,把胃內氣體逼出形成噯氣。這種情況下,需要生活調理,進食勿過多過飽,飲食清淡,易消化,儘量不要進食容易產氣的食物。可用些促動力藥物,加速胃的排空,對賁門鬆弛也有一定的幫助。
還有一種情況,氣體是自食管溢位的,這種情況多為功能性,也稱為吞氣綜合徵,或功能性噯氣,這種情況下患者會不自主的嚥下空氣,再主動將氣體逼出,可反覆頻繁出現。緊張焦慮時更容易出現。這類患者應儘量控制緊張焦慮情緒,轉移注意力,減少對胸部不適的關注,保持良好的睡眠。可以有意識的主動控制減少噯氣動作。
生活中也要注意調節,吃飯時要細嚼慢嚥,不要暴飲暴食,同時要少喝飲料,尤其是產氣性飲料,比如雪碧、可口可樂等,還有就是飲食上要少吃產氣性食物,比如紅薯等食物。多吃纖維性食物,比如韭菜、洋蔥等,最好是逐漸增加纖維食品,同時吃飯要規律,早餐一定要按時吃,不要吃冷飯剩飯。
如果噯氣明顯,嚴重影響生活,應及時就醫,在胃腸科醫生的指導下對症治療。
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