我們在生活當中常常會遇到胃脹氣的情況,胃脹氣是胃、腸出問題而引起的一種症狀。雖然胃脹氣並不算是什麼大病,但犯起來也讓人十分的苦惱。下面,推薦幾個處理胃脹氣的方法。
1、喝食醋緩解胃脹氣
當出現胃脹氣的情況時,可以把適量的食醋加入到飲用水中喝下。胃脹氣的症狀可以快速得到緩解,每天喝幾次可以治療經常胃脹氣哦。
2、喝粥湯治療胃脹氣
感覺腹部脹氣,並且胃部有灼熱的感覺,可以通過喝些粥湯而得到緩解。大米粥、粳米粥、大麥粥等對緩解胃脹氣都有很好的效果。
3、熱敷、按摩肚子
躺在床上或者沙發上,雙腳彎曲,然後用熱毛巾敷在肚子上。並且雙手輕輕按摩肚子,這樣可以促進肚子內的氣體排出,胃脹氣的症狀自然得到有效的解決。
4、服用助消化藥物
很多時候出現胃脹氣的情況都是由於消化不良造成的,因此服用一些如胃復安、嗎丁啉等助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助。
5、飯後多走動、散步
在餐後如果立即坐下或者躺著,那麼出現胃脹氣的機率也會大大提升。飯後多走動,多散步或者做家務既可以促進腸胃蠕動,也可以幫助消化,這樣對於緩解胃脹氣有很大的幫助。
6、出現胃脹氣並不是大問題,只要在飲食方面多注意,並且養成良好的生活習慣就可大大減少胃脹氣的出現。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。