寶寶到2歲時，隨著其消化功能的不斷完善，飲食的種類和製作方法開始逐漸向成人過渡，以糧食、蔬菜和肉類為主的食物開始成為幼兒的主食。但是此時的飲食需要注意營養平衡和易於消化，不能完全吃成人的食物，要根據其生理特點和營養需求，製作可口的食物，以保證營養均衡。該階段寶寶的食譜具體如下：
1、早餐要吃好，攝取能量佔總能量攝入的25％-30％，食物以優質蛋白為主，如全麥麵包、蒸雞蛋、牛奶等；
2、午餐要吃飽，攝取能量佔總能量攝入的40％，午點佔10％-15％，食物以肉類及蔬菜、水果為主，如燉鱈魚、水果沙拉。特別是橙綠色蔬菜，如西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等，一般可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味；
3、晚餐要吃少，攝取能量佔總能量攝入的20％-30％，食物以肉類及碳水化合物為主，如豬肉白菜水餃、小米粥等。
除平時給予合理飲食外，應定期帶寶寶體檢，觀察體重及身高的發育情況，以預防發育遲緩及營養不良的發生。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。