從嚴格意義上來說，懷孕期間只要本身沒有異常反應，妊娠過程完全正常，沒有絕對不能進食的食物。但是如果在懷孕期間經常出現下腹部痠痛不適感，或者是有陰道異常出血的孕婦，飲食中就需要格外注意。其應避免攝入以下食物：
1、寒涼性質的食物：如避免食用螃蟹、甲魚、冰鎮食物，以免影響胎兒的發育；
2、具有活血作用的食物：如避免食用山楂、狗肉、桂圓、荔枝等，其具有活血化瘀、通經功效，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應該注意儘量不要吃該類食物，以免引起流產的發生。
除上述食物外，孕婦還應避免食用蘆薈、薏米、馬齒莧以及花椒、八角、桂皮、五香粉等熱性調味品，以免加重孕期水腫以及便祕症狀，嚴重者可導致流產的發生。此階段的飲食建議以清淡飲食為主，同時注意均衡營養，其他蔬菜、水果以及牛奶、肉類等要適量攝入。但是辛辣刺激、油炸、煎薰、燒烤食品要減少攝入，同時碳酸飲料、酒類、咖啡等飲品也要限制，以免影響胎兒的健康發育。
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