在排卵期進行性生活容易懷孕。平常月經規律的女性在下次月經來潮前14日左右為排卵日，在排卵日前5天以及後4天，這段時間為排卵期。在排卵期陰道分泌物增多，可呈水樣透明拉絲狀，在此時進行性生活，懷孕機率較大。而對於月經不規律者，無法通過推算日期來確定自己的排卵期，可進行基礎體溫測定，即每日清晨將體溫計含在舌下，若基礎體溫升高0.3℃-0.5℃則提示為排卵期，亦可前往醫院進行B超監測排卵。此外，計劃妊娠前應前往醫院進行超聲以及激素水平測定，如女方存在卵巢、輸卵管方面的疾病，如多囊卵巢或輸卵管粘連，男方存在弱精子症等，均可影響受孕。
在備孕期間，要注意規律生活，放鬆心情，注意休息避免過度勞累，不要存在較大的心理壓力，夫妻雙方戒菸戒酒，還可以服用葉酸來預防胎兒神經管畸形。如果女性出現月經推遲超過10天，需及時前往醫院判斷是否懷孕。
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