體重過低不僅會導致身體營養不良，各項機能無法正常進行工作，還會降低身體的抵抗力，增加患上其他疾病的風險，所以瘦是一種疾病已經成為了很多人的共識，很早的時候就連夸人健康也都是說對方白白胖胖的。然而，隨著物質的豐富，營養不良的現象我們看到的已經比較少了，而肥胖人士出現在我們視野中的概率卻越來越大，殊不知，肥胖也是一種疾病。
很多人對肥胖的印象還只停留在體態上，誠然，肥胖對人影響最明顯的就是體態臃腫，顏值下降，所以很多愛美人士對減肥也非常積極，而那些對顏值和身材沒那麼在意的人就沒有太多的動力，但他們不知道，肥胖已經在不知不覺中影響著他們的身體健康。
肥胖的本質是體內脂肪過多，而脂肪是身體代謝的重要影響因素。脂肪細胞是能量的儲存器，當身體無法從外部獲得足夠的能量時就會將脂肪轉化成葡萄糖給身體供能，維持基本的生命活動。
但是當體內脂肪含量過多，血管內的遊離脂肪酸含量也會增加，形成高血脂、高血壓等疾病。而且腹部脂肪細胞還會分泌激素，影響一些代謝反應，比如增加胰島素抵抗，使胰島素作用效果降低，再慢慢演變成糖尿病。另外，心臟病、睡眠呼吸暫停綜合徵、腦血管疾病等也都會受到肥胖的影響。
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