經常有患者諮詢：“我覺得自己得了不好的病，全身上下不舒服的地方特別多，但做了很多檢查都正常，現在整天很擔心、緊張，覺得自己肯定是有病，只是還沒有查到而已，吃飯也沒胃口了，晚上睡覺也睡不著”。如果你或者身邊的親人、朋友出現以上情況，考慮是存在情緒問題導致的“植物神經功能紊亂”了，也稱為“軀體化症狀”。
植物神經功能紊亂都有哪些表現？
現在社會生活節奏快，來自於工作、生活、家庭、自身健康狀況、子女、親人等各方面的壓力和擔心越來越多，很多人在各方面壓力甚至工作生活中突發事件的影響下，出現了身體很多地方的不舒服，比如“頭暈、頭髮緊及沉重感、頭昏沉不清醒感、頭痛、心慌或心跳加快、氣促、氣短、胸悶、憋氣、窒息感、耳鳴、多汗、面部發紅或發白、口乾、吞嚥困難感、食慾減退、胃部不適、噁心、腹痛、腹瀉、便祕、尿頻等。有時可伴有例如陽痿、早洩、月經紊亂、性慾減退和尿頻等其他症狀。此外，一部分患者還可出現肌肉緊張，頸部發硬及肩背部僵硬、疼痛和不適感，全身位置不確定的跳動感，感覺身上肉跳，頭部、雙手及肢體輕微抖動，或表現措手頓足、來回走動等”。
以上這些症狀都是“植物神經功能紊亂”的一些常見表現。導致“植物神經功能紊亂”症狀出現的主要原因是情緒問題，這裡所提到的情緒問題主要是指“焦慮抑鬱情緒”。“焦慮抑鬱情緒”可能源於上面提到的壓力，也可能源於生活工作中的突發事件，比如：自然災害、經濟損失、喪偶、離異、婚姻不和諧、失戀、身體疾病、車禍、外傷、親人患病或者離世、失業等。當出現“焦慮抑鬱情緒”後，患者可表現為：
1、總是心煩、緊張、多慮；總是擔心害怕；總覺得有什麼事情要發生又不知道有什麼事情要發生，總是處於一個惶恐不安的狀態。
2、情緒低落：整天高興不起來，對什麼都不感興趣；思維遲緩：思考問題困難，自覺“腦子好像凍住了”、“腦子像塗了一層糨糊一樣”；什麼都不想做，不願和人接觸交往；記憶力下降、注意力不集中；失眠、怎麼休息也緩解不了的疲勞感、食慾減退；自我評價過低，認為自己無用，常常自責，反覆出現輕生念頭，甚至出現自殺想法及自殺行為。
如果自己或親人、朋友出現以上症狀，同時積極就診排除了其他器質性疾病(切記這一點)，就需要考慮患者存在“焦慮抑鬱情緒”導致的“植物神經功能紊亂”。
植物神經功能紊亂這個疾病嚴重嗎？
植物神經功能紊亂本身不是器質性疾病，身體器官並沒有實質性疾病，說白了就是情緒不好導致了身體的各種不舒服，也有人稱之為“神經官能症”，它的病情嚴重程度跟“焦慮抑鬱情緒”的嚴重程度相關，畢竟情緒問題嚴重的有可能出現幻覺，甚至有自殺的傾向。但一般只要情緒問題解決了，情緒好了，“植物神經功能紊亂”的各種不舒服自然而然就消失了。所以出現以上不適後，要積極就診診療，在“心理科”進行心理諮詢輔導治療，如病情需要積極配合抗情緒藥物治療。
那具體該如何改善和治療呢？
如果出現情緒問題導致“植物神經功能紊亂”，主要是改善治療情緒問題，前面也提到：“情緒好了， 植物神經功能紊亂的各種不舒服自然而然就消失了”。一般治療改善的方法大體可分為3部分
1、自我積極調解；
2、心理科心理諮詢輔導；
3、抗情緒藥物治療。
自己調節的關鍵就是認識到自己的情緒問題，積極調整情緒和心態。
1、注意生活行為調節，調整好心態，放鬆心情，多做自己感興趣的事，勞逸結合，規律作息時間，不熬夜保證好夜間睡眠質量，不要過度飲酒。不要長時間連續操作手機或電腦。
2、多參加室外活動，適當運動體育鍛煉，跑跑步，打打球，跳跳舞，也可以參加健身房健身，例如報一個健身班，瑜伽班，一般效果不錯。（推薦一本自我調節，自我減壓的書，可以看看《正念，此刻是一枝花》）
心理科心理諮詢輔導：積極的心理科就診，做心理測評，做心理諮詢輔導治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。