目前我國糖尿病患病人數已經達到了1.09億人，居世界首位，也就是說十個成年人裡面就有一個是糖尿病患者。然而糖尿病可怕，糖尿病併發症更可怕。甚至有很多糖尿病患者都死於糖尿病併發症。
蘇杏璇，著名的香港演員，曾出演過《新紮師兄》、《射鵰英雄傳》，相信是很多人青春時代的一個記憶，她卻因為糖尿病足多次進出醫院，由於腳部潰爛，不得不切除腳趾保命，僅僅兩個月卻做了四次手術，最終沒有抵抗住病魔而去世。
還有施介強，曾憑藉周星馳電影《審死官》出名，在後面很多部香港電影裡都能看見他的身影，因為長相富有喜感而備受觀眾喜愛，卻由於他一直都酷愛甜食，再加上身材比較肥胖而得了糖尿病，在2018年2月22日，因血糖長期控制不理想而得併發症去世，終年60歲。
也有資料統計，糖尿病患者心血管病發生率比普通人群高2~4倍，而缺血性心臟病是糖尿病的主要死亡原因，佔糖尿病患者死亡的60%~80%。
然而糖尿病患者眼睛失明發生率要比非糖尿病人失明發生率高達25倍。並且糖尿病也引發腎病，最開始是有蛋白尿，腎功能降低，最後出現尿毒症，糖尿病腎病佔糖尿病總死亡率的10%~30%，由於發病年齡越來越小，糖尿病腎病的死亡比例也越來越高。
那麼又該如何避免這些可怕的併發症的發生？
控制好血糖：血糖控制的好壞，是決定糖尿病併發症發生的關鍵。我們需要通過少食多餐，避免高糖高熱量的食物，用餐時細嚼慢嚥，在餐後1小時適當的進行適當運動，並且定時定量的服用降糖藥物。
定期查血壓、血脂：控制血壓和血脂可以降低糖尿病患者大血管病變和死亡的風險，血壓最好控制在130/80mmHg，總膽固醇<4.5mmol/L，甘油三酯<1.7mmol/L。
定期檢查視力：定期做眼科檢查，早發現早治療；血糖控制穩定每半年散瞳檢查一次眼底；眼部有過內眼手術史的（白內障手術、青光眼手術等）應縮短眼部檢查的時間或者遵醫囑複查。
控制體重：許多2型糖尿病都是由於肥胖導致的，因為身體裡的脂肪對胰島素產生抵抗，導致胰島素相對分泌不足，要想避免併發症的發生和治療糖尿病降低體重勢在必行。
注意腳部護理：每天仔細檢查自己的雙腳，看是否出現破損，觀察足部面板的溫度和顏色；每天用溫熱水洗腳並及時擦乾；選擇質地柔軟，透氣的布鞋或軟皮鞋；避免光腳走路以免受傷造成感染，夏天可以多按摩按摩腳可以疏通血脈。
定期進行心電圖、心臟彩超、心肌酶等檢查，注意大血管併發症的篩查。
對於患有糖尿病並且肥胖的患者可以嘗試選擇減重手術，不僅能夠降低體重還能夠降低單純性肥胖的脂肪堆積造成的胰島素抵抗，從而起到降低血糖的作用。並且能夠降低糖尿病併發症的風險，降低1/3的心血管疾病發生機率，大大降低心血管疾病死亡率及心血管事件發生風險。
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