人類有一種不能忍受之痛，叫：腎結石之痛。
那麼在生活中我們有那些習慣會得腎結石呢？
飲食無規律將導致營養不均衡，加上腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸排出不及時，易形成腎結石。
人際關係緊張及感情糾葛，導致長期鬱悶，影響機體免疫系統，引發腎結石。
不吃早餐會將導致膽汁長期淤積在膽囊，影響胃酸分泌、膽汁排出，減弱消化系統功能，誘發腎結石。
如果疼痛無法忍受，可以嘗試下面幾種緩解疼痛的方式：
喝幾口熱水，熱水刺激消化道後，經過神經反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。也可沖泡檸檬，柑橘等微酸水果，軟化血管，緩解疼痛
也可以用右手拇指指壓患者背部的壓痛點，指壓療法對腎絞痛有立竿見影的效果，也可促進排石。
腎絞痛能夠熱敷絞痛一側腰部，熱敷可有助於緩解除腎盂與輸尿管的陣陣痙攣性收縮，減輕腎絞痛，用溼熱毛巾或熱水袋都能起到效果。
也可以通過運動來緩解疼痛：
1、當結石位於腎臟上部時，患者可在原地雙腳跳躍5分鐘以上，輸尿管中段結石患側單腳跳躍，輸尿管下段結石健側單腳跳躍。
2、當結石位於腎臟中部時，患者宜側臥，取患側向上臥位。
3、當結石位於腎臟下部時，患者不能應用以上方法，應當改為經常採用倒立或臀膝位。
上述方法對於部分腎結石患者可能覺得很有效，但對於部分患者來說沒有用，這樣就應該及時就醫。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。