成人發燒超過38℃以上時，應該及時採取有效的退燒方式，幫助體溫恢復正常。如果體溫未超過38.5℃，可以先採用物理降溫的方式，不必立即用藥，可採用以下幾種方法：
1、多飲水：患者在發燒期間，可以通過多飲水的方法加速身體新陳代謝，以排小便的方式帶走身體內多餘熱量，有助於降低體溫。
2、臥床休息：當患者出現發燒的情況時，往往會導致全身無力、頭暈等症狀，在此期間應注意休息，保持充足睡眠，避免過度勞累與熬夜，以免加重病情。
3、溫水或酒精擦拭：若發燒溫度不高，可以通過溫水或酒精擦拭的方法降溫，重點擦拭額頭、手心、上肢等部位，每隔15分鐘擦拭一次為宜，並及時觀察體溫變化情況。
如果體溫超過38.5℃，可以臨時服用布洛芬顆粒、安瑞克等藥物。若溫度仍然持續不降，不可拖延病情，應及時到醫院就診，輔助實驗室檢查，明確發燒的原因，針對病因進行對症治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。