很多人在生活中都會遇到嗓子疼的情況，一旦出現嗓子疼會嚴重的影響到我們的心情，這個時候應該怎麼辦呢？
1、消炎藥：我們在感冒的時候出現了嗓子疼的情況，應該要特別的注意一下，這個時候大家可以在家裡面備一些消炎藥。如果在平時我們有發燒的情況出現，這一般是喉嚨痛造成的，我們這個時候吃消炎藥，能夠減少喉嚨痛引發的腫脹。
2、含潤喉糖：潤喉糖對緩解我們嗓子疼方面有非常好的效果，特別是對於嗓子疼的比較嚴重的朋友，這個時候可以含潤喉糖來減輕疼痛。它們的清涼效果是非常好的，特別是薄荷糖和桉葉糖，對防治傷風咳嗽效果也挺不錯。出現嗓子疼的情況，我們可以含一點。
3、多喝水：水分對我們的身體可以說是非常好的，多喝水對於預防嗓子疼的情況有很好的效果，喝水可以潤滑喉嚨。喝水的多少一般以尿色呈淡黃色或無色好，特別是在我們嗓子出現紅腫的情況，要喝充足的水分，可以幫助代謝廢物。
4、喝茶：綠茶、白茶、黑茶、紅茶和草藥茶效果都不錯，可以防止細菌感染，還有鎮痛，提高免疫力的功效。
5、鹽水漱喉：將半匙的鹽放在一杯水中，加點溫開水，一天之內多次進行漱口，可以緩解咽喉紅腫，喉嚨部位液體也可以釋放，排出刺激物和細菌。
6、止咳糖漿：如果在感冒時沒有出現咳嗽的症狀，適當的喝點止咳糖漿也可以緩解咽喉部的疼痛，它的作用跟噴霧劑類似，覆蓋在咽喉表面，效果也不錯。
7、雞湯：喝雞湯是感冒當中的家庭祕方，有助於緩解喉嚨疼痛。滋補湯可以讓人有一定抵抗力，預防病毒感染，多喝對身體有益。
8、休息：喉嚨痛的絕大部分是由感冒病毒引起的，休息可能不是快的解決方案，但得到一些休息，對緩解喉嚨痛還是可以的。
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