一般推薦新生兒的睡姿是仰臥位或側臥位。如果孩子經常吐奶或者有鼻塞情況，偶爾也可以趴著睡，但不建議趴睡時間持續太久，且趴著睡覺時需注意安全。
新生兒趴著睡覺可以鍛鍊心肺功能，尤其是對於小胎齡的早產兒，呼吸系統發育不成熟，當有呼吸系統疾病的時候，俯臥位更有助於寶寶呼吸系統疾病的恢復。其次，新生兒在出生之前在子宮裡大部分時間都是趴著睡，所以趴著睡可給予新生兒安全感，使新生兒不易受驚，同時可鍛鍊新生兒的頸部和腰腹部的肌肉，還有助於智力發展。但是趴著睡也容易發生窒息，所以趴著睡時間不宜過久，且身邊需要有人看護，多觀察其呼吸情況，以免發生危險。
總之，定期給新生兒更換體位更利於其發育，不建議長期採用一種睡姿。如果父母讓寶寶趴著睡，切記一定要避免使用軟床，也不要使用中央有凹陷的枕頭，同時應防止有東西掩住孩子的臉部、口鼻。
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