原因一、汗多水少
汗多水少是是夏季腎結石病高發的主要原因。夏季天氣炎熱，人體出汗多，體內水分多通過汗液排出，就使尿液相應濃縮。若不及時補充體內流失的水分，易致尿液中形成結晶體的鹽類呈超飽和狀態，尿中晶體沉積，就會形成結石。尿液濃度越高，患結石的危險就越大。
原因二、長期喝飲料
一些人以為多喝飲料或是躲進空調室少出汗，補充水分就能降低腎結石的發病率。事實並非如此。
據瞭解，當前，大學生已成為腎結石的主要患病人群。原因就在於他們中很大一部分長期喝飲料，甚至用飲料代替白開水，導致尿中鈣離子濃度、草酸含量和尿的酸度均增加，三者混合作用使結石發病風險大為增加。
而躲進空調房同樣也於事無補。專家表示，少出汗不代表不失水，空調房內一般比較乾燥，水分不通過汗液排出而是直接從面板表面蒸發，同樣會造成尿液濃縮。
原因三、礦物質、草酸過量
此外，攝入過量的動物內臟、菠菜等富含礦物質和草酸成分的飲食，也易形成泌尿繫結石。因此，最重要的預防措施是增加水分的攝取量。另外，常常熬夜、逛夜店，影響腎臟排毒，讓身體多餘的這些物質沉澱在腎臟內;或是以啤酒、燒烤、海鮮、肉類作夜宵，導致體內攝入大量尿酸、嘌呤，長期下去都可能導致腎臟系統的結石。這也是為何夏季急診常會接診腎結石患者的主要原因。
得了腎結石要多喝水，似乎已成為許多老病號的經驗之談。有研究表明，增加50％的尿量，可使腎結石發病率下降86％。每天若能喝足2000～3000毫升的水，維持2000毫升左右的尿量，對於預防腎結石來說是最簡單有效的方法。
但泌尿君在此提醒大家，喝水助排腎結石的方法並非對所有的患者都適用。因為腎結石患者到底該不該多飲水，應視結石的大小而定。結石較小的患者可通過多飲水來增加尿量，促使小的結石排出，同時可稀釋尿液防止結石的形成，並能延緩結石增長速度。特別是進入夏天，人體普遍易出汗，多喝水可防止因體內水分蒸發加快而形成的晶體沉澱，對預防結石的形成有較好的作用。
但當結石直徑超過1釐米，並對泌尿系統造成較大的壓力、甚至引起病人腎積水時，就千萬不能盲目多喝水了。不然的話，增加的尿量會加重泌尿系統的梗阻，加劇腎積水，後果就更嚴重了。在這種情況下，建議患者應及早進行手術取石或體外碎石治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。