科室: 口腔頜面外科 主任醫師 張雷

  如果想快速美白牙齒,可通過冷光美白、牙齒美學修復等手段。通過專業的洗牙技術,使牙齒變白。但是僅僅可以去除牙齒上的不該出現的色素,正常牙的顏色是淡黃色的,因為透明的牙釉質裡面是一層淡黃色的牙本質。

  平時,要通過刷牙來保持牙齒潔淨。刷牙不僅能夠清除口腔內的食物殘渣、軟垢和部分牙齒表面的菌斑,還可以按摩牙齦等。推薦的牙刷應該是刷頭比較小的,容易分割槽刷洗,並且旋轉靈活。毛束之間有適當的距離。刷毛高度適當,毛束成柱狀,防止刺傷或者擦傷牙齦。另外,牙刷本身要容易洗滌能夠較好的保持清潔。目前,電動牙刷也是一個不錯的選擇。

  選擇牙膏時,要根據個人喜好、價格和香味及某些特殊需要決定,一般摩擦劑型的牙膏具有較好的美白作用。

  刷牙方法有豎刷法和橫顫豎向移動法。前者是指刷牙時先將牙刷頭斜向牙齦,刷毛貼附在牙齦上,稍加壓力,沿著牙間隙刷向牙冠。刷上牙時,從上往下刷,刷下牙時,從下往上刷。後者是在前者的基礎上加上短距離的水平向顫動。最好在三餐後以及睡前各刷牙一次。如果沒有辦法餐後刷牙,那麼至少要在晨起和睡覺前刷牙,特別是睡前一定要刷牙。每次刷牙的時間為3分鐘比較合適。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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