隨著現在飲食結構和習慣的改變，越來越多的孩子被便祕困擾！小到幾歲的幼兒，大到十幾歲的青少年，都或多或少有便祕的問題。
兒童便祕是指大便在腸道記憶體留時間過長，使排便次數減少（每週排便＜2次）、排便間隔時間延長，或者雖然間隔時間不長，但每次排便困難費力、大便乾燥的病症。根據原因的不同，便祕可以分為器質性便祕和功能性便祕。
器質性便祕：
器質性便祕相對少見，藉助體格檢查、彩超、消化道造影等手段，診斷不難。一般需要外科處理。
先天性巨結腸
肛門直腸畸形
神經源性便祕等
功能性便祕：
而大部分兒童便祕的原因為功能性便祕，其雖無器質性改變，但因其症狀延續時間長、經久不愈，孩子受罪，父母擔憂。
功能性便祕常見原因：
1、飲食過少：當兒童進食量過少時，食物經消化，液體被吸收，剩餘食物殘渣過少，對腸壁刺激不足，腸蠕動減少，大便排出延遲；飲食過少還會引起營養不良，腹肌和腸道功能減弱，又會加重便祕，形成惡性迴圈。
2、飲食結構不當：大便次數和性狀跟飲食結構關係密切。如果孩子嚴重偏食，肉類、細糧吃的多，水果蔬菜等含粗纖維的食物吃的少，或者進水量少，大便中的食物殘渣少，對腸道刺激少，腸蠕動就減弱，大便就容易乾燥、不易排出。另外，如果碳水化合物少，菌群失調，菌群發酵作用弱，大便呈鹼性、乾燥；反之，碳水化合物較多時，菌群發酵作用強，大便呈酸性、軟。如果食物中長期缺乏維生素B1，會引起腸壁神經節細胞功能受損，出現腸麻痺。
3、未養成好的排便習慣：小兒自我控制能力差，很難養成規律的排便習慣，從而也不能形成良好的排便反射，大便長期瀦留，最終可引起腸壁擴張，引起便祕。另外一些精神刺激，比如驚嚇、環境變化、精神緊張、學習壓力大等因素，會使排便反射受抑制，從而出現便祕。
4、胃腸動力異常：一些胃腸動力異常引起的便祕，也不少見。包括一些先天異常，和後天某些藥物影響。
兒童便祕的治療：
便祕如何治療？便祕的治療目的絕不僅是暫時通便緩解症狀，根本問題是解決引起便祕的原因、恢復正常腸道功能、養成良好的進食及排便習慣。
1、合理飲食：飲食講究合理搭配、營養均衡，多進食含有豐富膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等。糾正偏食、挑食的習慣，進食時間要規律。保證足夠水攝入量。
2、鍛鍊排便習慣：排便是複雜的條件發射，排便習慣的養成需要反覆的鍛鍊，一般2-3周即可養成。最好是每日晨起蹲便盆，不要隨意改變時間。家長應該耐心鼓勵，而不是訓斥！
3、適當活動：適當的活動可以促進腸蠕動，有效緩解便祕。嬰幼兒可以做被動操、順時針輕柔腹部，每日進行2-3次，每次10-15分鐘。
4、心理行為治療：消除孩子緊張情緒，不要過多施加壓力。儘量給其營造一個舒適、輕鬆的學習生活環境。
5、生物反饋治療：常用生物反饋治療方案有：加強肛周肌肉力量生物反饋訓練、改善直腸感覺閾值的生物反饋訓練、縮短括約肌反應時間的生物反饋訓練、建立肛門括約肌收縮反射的生物反饋訓練、改變排便動力生物反饋訓練等。
6、藥物治療：
（1）緩瀉劑：硫酸鎂、液體石蠟、酚酞。後兩者不僅不被吸收，還阻礙腸道內水分的吸收。
（2）滲透性通便劑：乳果糖、聚乙二醇等，通過高滲透性，使水分留在腸道內，氣道軟化大便的作用。
（3）膨鬆劑：小麥纖維等。增加大便體積，加強大便對腸道刺激，減少大便通過腸道時間。
（4）潤滑劑：開塞露或溫鹽水灌腸。
（5）胃腸動力藥：嗎丁啉等
（6）微生態製劑：改善腸道菌群失調，產生有機酸促進腸道蠕動，並且改善消化功能，促進排便。
很多家長反應，孩子吃的藥物也不少，飲食也很注意，但是便祕仍不能緩解。
值的注意的是，便祕的治療是綜合性治療，應以調整飲食結構、培養良好的進食、排便習慣為主，藥物治療為輔。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。