高血壓患者日常的血壓監測有重要意義。下面談談平時在家自測血壓時的一些注意事項：
1、家用血壓計的選擇
優先推薦上臂式電子血壓計，其優點是準確性和重複性都比較好，且易於掌握和使用。注意購買正規廠家生產的血壓計。經濟條件不好的可以考慮選用水銀血壓計。不推薦使用腕式電子血壓計。
2、測量血壓前，應至少安靜狀態下休息5~10分鐘。儘量不要憋尿。避免運動、吸菸、喝咖啡和濃茶。
3、測量血壓的時候可以是平臥位或者坐位。坐位測量時，要保持臂帶中心處與心臟在同一水平，下緣距肘窩2~3釐米，袖帶鬆緊度以能放入一指為宜，不要過緊或過鬆。衣服厚度以不超過一單層秋衣為準。
4、建議每天至少測量2-3次血壓，個別血壓波動大、控制差的，要增加監測頻率，以指導用藥的調整。每次各測量2~3次，中間間隔1~2分鐘，取平均值記錄。
做到以上時，測得的資料才是真實可靠的，才能有參考價值。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。