內膜回聲不均勻能否自愈，需要根據具體病因分析，不能一概而論。
如果因為卵巢內分泌失調導致內膜沒有徹底剝落，出現月經失調、面部痤瘡等，可以多吃雌激素含量較高的食物，如黃豆、瘦肉、牛奶等，調整月經週期，使其變得規律，內膜回聲不均勻的症狀會得到緩解甚至自愈。如果是由於子宮內膜息肉等婦科疾病引起，會有月經期增長、淋漓不盡、非月經期陰道出血等症狀，此時不能自愈，可以在醫生指導下服用孕激素類藥物，或者根據病情進行宮腔鏡下手術治療。如果是由於人流或引產術導致內膜回聲不均勻，會有下腹墜脹、疼痛、陰道出血點滴不盡等症狀，也不能自愈，需要進行宮腔鏡下手術治療。
內膜回聲不均勻需要在月經乾淨3-7天后到婦科複查腹部彩超，瞭解內膜回聲情況，以進行進一步治療。
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