青少年脫髮能否恢復，與脫髮原因有關，需要具體原因具體分析。
青少年脫髮常見型別為斑禿，斑禿形成原因和學習壓力大、睡眠不好、精神緊張有關，多見於高中生、大學生，通過調整作息規律、改善飲食習慣，患者可逐漸恢復。但如果是禿頂，多為雄性激素脫髮，由於雄性激素分泌旺盛引起毛囊損害，造成頭頂脫髮、髮際線後移等症狀，這種脫髮可能為遺傳因素導致，通常難以恢復，需要積極治療，以延緩病情進展。
青少年平時要注意休息，飲食均衡，多吃水果、蔬菜，保持樂觀心態，同時注意頭部護理，少染髮、燙髮，平時可以按摩頭皮。
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