一個月沒來月經是否正常，不能一概而論，需要結合病因進行具體分析。
女性正常月經週期是21-35天，平均月經週期是28天，提前或者推後7天均屬於正常。一個月沒來月經，即處於21-35天範圍內，屬於正常月經週期，不必過於焦慮。此外，如果近期有過無保護性生活，需要排除早孕的可能，可進行早早孕試紙檢測，必要時去醫院進行血HCG檢測，懷孕後也可導致不來月經，屬於正常生理現象。如果排除懷孕，可能為異常情況，例如內分泌失調、子宮內膜炎、宮腔粘連、宮頸粘連等，需要進行鍼對性的治療。
出現上述情況後，患者可到醫院婦科就診，檢查性激素六項，排除懷孕的可能。偶爾一次月經推遲，可能是精神因素所導致，注意調整心態，保持良好的生活習慣，有助於月經週期恢復正常。
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